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こんばんは
2月も残すところわずかになりました

この間年が明けて冬本番かと思っていたらもうすぐで3月ですね
外に出てみるとまだ肌寒いですが日向にいると春のようで、日も長くなってきました
ですが、このまま春になってしまえばいいのですがまた、寒い日も訪れそうなので体調には気をつけていきましょう！

春になると多くの方が悩まされる花粉も出てくるので少し心配ですね
皆さんは花粉症はお持ちですか？

自分は幸いにもまだ花粉症にはかかっていないようなので今年は大丈夫かと毎年心配です（笑）
今年は花粉の飛散量は平年よりも少ないとの予報なので少しは安心⁉ですかね

これからまた、天気が安定しない日があると思いますが体調には十分気をつけていきましょう

ソチｐａｒｔ2

みなさんこんばんわ☆

伊藤です←（普通）

とうとう終わってしまいましたねオリンピック・・・。
っしっかし感動感動！！！でしたね

まおちゃんのニュースが流れるたびに目頭が熱くなります
金メダルを獲った方よりも、まおちゃんの方がニュースで取り上げられているような気がします

スポーツで世界を感動させている実力が本当にすごいなっと思います
やはりスポーツは素晴らしいですね

昨日はオリンピック最後の日でもあり、実は東京マラソンの日でもあったんです
あれだけ多くの方が一斉に走るなんて、これもまた素晴らしくすごいことです

自分もいつか当選して、走ってみたいです

みなさんの中にはオリンピックやらマラソンを見てやる気スイッチが入った方もいるのではないでしょうか？

そのやる気を継続させたまま、一緒に運動を楽しんでいきましょう

ソチ

こんばんわ☆
心配していた雪もふらず、逆にすごい晴れていたので良かったですね

そんな中よくないニュースを夜みてしまいました・・・

まさかの、フィギアスケートのまおちゃんが
やはりプロ級の方でも、プレッシャーとかその日のコンディションで左右されてしまうということなのでしょう

しかし、まだまだオリンピックも終わりではないので、日本頑張ってほしいです

っと！昨日のニュースが衝撃すぎるので、ブログに書いてしまいました・・・(笑)

そして今日トレーニングを担当する会員様全員に同じ話をしてしまっています

ぜひ！！オリンピックトークで盛り上がりながら加圧トレーニングをしましょう！！
現在！Top fitでは楽しい運動時間を提供します

成長♪♪

本日はトレーナー同士で強化トレーニング
強化とは言ってもトレーニング指導、トレーニング内容の向上のため
トレーナー同士でトレーニング

トレーニングをやってる安藤です
いや～きつかったです

もう足が持ち上がりません
事故を起こさないように気をつけます

より良いトレーニングを行うためにも日々学んでいます。


トレーナー同士の育成のため、かわいい後輩のつらい顔をみても鬼になり指導し続けました(笑)


その後・・・私も加圧をし、今では腕プルプルしながらブログを更新しています
みなさんも私たちと一緒に頑張っていきましょう

宇都宮からです☆

みなさん！！こんにちは☆

ものすごい雪から2日目・・・ようやく道の雪も溶けてきましたね

そんな今日は、宇都宮の陽南スタジオからブログを書いています
って陽南店から書いてるっていっても、このブログを読んで頂いている方からしたら・・・「いつもと同じだ」っと思うとおもいますが、書いている自分はいつもと違うPC・場所・そして雰囲気
で新鮮な気持ちで書いております

伊藤です(笑)

陽南店に来た記念に写真でも・・・っと思ったのですが、一生懸命運動をしている会員様がいらっしゃるので、今回は・・・
次回またお邪魔した時にUPしたいと思います

やっぱり違うスタジオに来ると、学ぶことが沢山ありますぜひ！小山のスタジオでも生かせるように今日は色々と吸収して帰りたいと思います(笑)

新しい会員様との出会いなども自分の中ではワクワクします☆

一期一会を大切に、本日も元気よくやっていきまーーーす

寒いですね～

こんにちは安藤です

先日の雪はすごかったですね。
ちょっと大げさですけど、最近毎週のように雪が降ってるように感じます

世間では電車が動かなかったり、雪による大渋滞と交通機関が麻痺したところもあったみたいですが皆さんは雪の影響は大丈夫でしたか
普段、雪が降らない地域で雪が降ると慣れてないだけに大変ですよね

今週も水・木曜日に雪の予報が出てますね
これからも雪が降ったり、寒い日が続くとは思いますが安全第一でトレーニングも頑張っていきましょう

ハッピーバレンタイン★

みなさん！！バレンタイン楽しんでますか～♪？

そうですか～雪で外に出れない！・・・雪で楽しめない。。。

・・・ですよね～(笑)

でも！雪もいやだと思えば嫌！！
良いもので楽しいと思えば良いものなんです・・・

嫌ですね。。(笑)

スタッフも滑りながら車を運転してきたそうなので、みなさんも注意してください明日は土曜日なので無理な外出は控えてください

・・・っと！！ここでバレンタイン情報です

なんと会員様から↓↓どーーーーーん↓↓



たくさんいただいております★
中には、トレーニングではないのにわざわざチョコレートを届けてくださった会員様も
ほっこりしますね本当にありがとうございます

学生の時のバレンタインは朝起きてすごく一日変な期待をして過ごした思いがあります(笑)
みなさんは今日、どのような一日を過ごすのでしょうか

ぜひ！みなさんが幸せに過ごせますように★♪

では

ソチ☆

みなさんこんばんわ♪

今週はバレンタインということで、続々チョコをもらっています・・・。

っと言ってみたい伊藤です


みなさん！！ソチ見てますか？
自分もできるだけチェックはしているのですが、テレビ放送が夜中ということもあり少し見れない種目もあります・・・

が、ボードの種目で日本人がメダルを獲る瞬間はみました
銀メダルを獲得した男の子がなんと15歳ということでびっくり・・・

15歳のころ自分はなにをしていたのだろうか。。。(笑

そんな今回のオリンピックを見ていると、自分もなんだか体を鍛えたいという衝動に駆られ
走る距離などを伸ばすようになりました☆★そういうきっかけで運動を始めるなんてこともあると思います～

最近は雪で足場は悪いですが・・・外を走る際には滑らない様に気をつけてください

ぜひ！！オリンピツクを見て「運動したーーーい」っとなった方は、お問い合わせください

それぞれのレベルに合った運動メニューは提供していますので恐れずに・・・(笑)

イベント(＾ω＾)

みなさんこんにちは✩

雪の影響は大丈夫ですか？
関東では雪があまりふらないせいもあって、あんだけふられるとパニックですね
今日の夜なども残っている雪が凍ったりするので足場に注意してください

さて、今週はというと・・・
なんとバレンタインではないですか～ヴァレン。+゜(*゜Д゜*)。+゜タイン!!←バレンタインと打ったら出てきた（笑

男性の自分からしたら一大イベント！！！っになればいいですけど・・・

告白を考えている方も、そうじゃない方もイベントという日を楽しみましょう

もちろん、Top Fitではただいまバレンタイン週イベントを行っていますので
気になる方はぜひ！今週足を運んでください

なんと！今週しかやっていないですからね～笑

では♫本日の残りの時間みなさんに笑顔と希望？を配りながらトレーニング指導行っていきます♫♫

雪かきなう！(笑)

こんにちは～☆

昨日の天気が嘘かのように本日は、ものすごく晴れていました
なので、今朝は雪かきをしている人がすごく多く、車でその上を走ってしまう自分が・・・すごく心が痛かったです


そんな自分も駐車場の雪をカキカキ
あまりしない動きなので、少し疲れましたが雪がなくなった駐車場をみると達成感がありました
10時に来てくださった加圧の会員様が「私も朝雪かきしたのですが、ここの駐車場もしてあったので助かりました～」っ言っていただけました

くぅぅぅっぅ～～～なんて達成感←《心の喜びの声です》

そのほかも、会員様からは「スポーツジム長続きしなかったのに、ここでは長続きしてます！ありがとう」
などの声もいただいています本当にありがたい

ここで、私が最近ほっこり幸せを感じた話を・・・

実は先日加圧の新規体験の予約が入ったのですが、そのお電話でのこと
その方は最初にうれしい言葉をいってくれました


「そちらで加圧をやっている方から話を聞いて、問い合わせをしたのですが」

くぅぅぅぅっぅぅぅぅぅなんて、なんてうれしいんだ！！《心の声part2》

なぜこの言葉でうれしかったのかといいますと
こちらの会員様が紹介をして、問い合わせいただけたということは、その紹介をしてくださった会員様はTop Fitのことを良いと思い紹介をしてくださったということだからですでなければ問い合わせはしてきてもらえないですもんね・・・。

このような、うれしい声が増えるように毎回毎回のトレーニングを精一杯やらせていただいています
少しでも気になる方がいましたら、ぜひ問い合わせてください

昨日から寒かったので、心温まるエピソードをお届けいたしました
まだまだ雪が残っている場所があるので。みなさん！！気をつけてください

※心の声のくぅぅぅぅ←の小さい「ぅ」が一部「っ」になっていることは・・・あまり気にしないでください(笑)