ぽかぽか。

みなさんこんにちは♪青木です((・ω・）)‼

最近は暖かい日が続いてますね
あっという間に３月も終わり学校が始まってしまいます...
そして私は就活の真っ最中なのです
説明会やテストでバタバタした一カ月でした(笑)
大学がスポーツ科で勉強をあまりしまかったので筆記試験に大苦戦しています（泣）
就活を通して社会人として働くことは大変なことだと実感しました

そんな私のマイブームは岩盤浴です♪
暇さえあれば温泉に行き何時間も岩盤浴に入っています
本を読んだりストレッチをして、あついなーと思いながら汗をかくのが快感なのです((笑)

そして帰りにコンビニで買ったりんごジュースをのむことが日課です
８０円くらいで売ってる黒いパッケージの小さいやつ、あれが大好きなんです♪

飲んだことない方いたら、是非飲んでみてください(笑)
きっと美味しくて毎日飲みたくなっちゃいます。


ではでは、体に気をつけて４月も頑張りましょう

人から学ぶ

こんにちわ☆野口です！

花粉の季節ですね。。くしゃみが止まりません
鼻をかんでもかんでも鼻水が止まらないから強くかんだりして、鼻血が出たりします（笑）

さて、季節が冬から春になりつつあり春の服などがどこのお店でも売り始めましたね！
自分は最近東京に遊びに行くことが多く、東京のお店を手あたり次第に入店しては店員さんと仲良くなるとゆう事にはまってます
東京の店員さんはみなさんフレンドリーですぐ友達になっちゃいます（笑）

最近では洋服を買うよりも、店員さんに会いに行くことが目的になってるほどです

そんなことはどうでもいいんですけど、自分は店員さんから学ぶことが多くあります！！

店員さんは話をとてもよく聞いてくれます。そして引き出しを多く持っているので話しをしていてとても楽しいです
やはり、いろんなお客さんを見てきているのでいろいろなことを知っています。

自分は会員さんに指導する中で楽しくトレーニングしたいと思ってます！
会員さんとのコミュニケーションはすごく大切ですし、いろいろ聞かれても答えられるような引き出しの多さをもってないといけなないです！

楽しいトレーニングを提供できるように、日々勉強をしていきたいと思います

3.11

本日で震災から4年経ちます。

毎年この日は、いろいろな方と当初の話をします。その度にいろいろ改めて考えさせられます。

3.11とネットで検索をするだけで募金に繋がるみたいですので、ぜひ検索をしてください。

私たちも、私たちができることを行っていきましょう。

ちょっとまってちょっとまって・・・・・。

みなさんこんにちは☆

お久しぶりですね～最近は、新しいスタッフも増え自分のブログの番も減っているのでみなさん僕のこと忘れてませんか？（笑）
はい・・・すいません伊藤です～☆

ここ最近、修行をしていて？なかなか皆さんにブログを通してお会いできなく申し訳ありませんでした☆
なんの修行かと言いますと・・・。

そう！！！丁度１ヶ月後の思川桜マラソン大会ですね
え？うそ？もう1ヶ月しかないのか、、、と痛感

出場する皆さんも最後の一日まであきらめず、体をできるだけしぼりましょう

この後のトレーニング指導も、自分のトレーニング同様厳しく・・・笑
いや！楽しく指導させていただきます

もちろん！マラソンに向けた運動指導もできますので、マラソンを去年より速く走りたい！！ハーフマラソンを完走したいなどの、お問い合わせも承ります☆♪ご新規の会員様、大募集中ですぜひ！春に向けて何か新しいことを始めたいというからは、まずはお電話から

最後に、本日のトレーニングで最後という会員様から今までの感謝とお菓子を頂きました☆
すごくうれしいです。こちらの方こそ感謝ですまた近くに来るときにはぜひ寄ってくださいね～
本当にありがとうございました

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みなさん初めまして♪こんにちは（・д・）ノ★
Top Fitの新人トレーナーの青木瞳です
今日は自己紹介も兼ねてブログをかきたいと思います！！

最近は暖かい日が増えてきましたね
快適にジョギングやウォーキングができる時期です♪
Top Fitのトレーナーもマラソン大会に参加するので、ランニングを頑張っているそうです

私はマラソンとかは苦手ですが、バレーボールとボードが大好きです♪
今年の冬は北海道にボード旅行に行きましたやっぱり雪国はすごいですね（笑）
どこ滑ってもふかふかのパウダースノーで最高でした
今シーズンはもう終わりなのでまた来年まで我慢です...

今は夏までに体を絞ろうと計画してるところです！！
ダイエットしよう！と思うのですがいつも続かなくて...
今年こそはスリムなBodyをゲットします！！


みなさんも夏に向けて体づくり頑張りましょう
加圧をやるしかないですね（笑）

みなさんも一緒に楽しく頑張りましょう！！

春～2015

こんにちわ☆
三月ですね！！春ですね
とは言っても雨がけっこうふりますね。。。車をそろそろ洗車したいんですけど、なかなかできません
早くぽかぽか陽気が続くといいです

そんな春も良い事ばかりではないです。。
まず、花粉症が辛いですね
会員様のトレーニング指導中も鼻がムズムズしてしまって鼻をかみにいくことがあります。。本当にすいません、花粉症なんです
みなさんも鼻かみたいときは遠慮せずかんでください（笑）

あとは、春は別れの季節ですね。。
会員さんでも四月から仕事が忙しくなったりでこれなくなってしまう方などいて、春は別れがつきものだなーと感じてます

その分新しい出会いもありますね！
スタッフも新しい人が増えましたし、これから会員さんもいっぱい来ていただきたいと思ってます

そろそろ暖かくなってきたので、運動もしやすいですね☆
頑張って運動しましょう

以上、野口でした