雪の朝に麦とろでアンチエイジング

予報通り　→

朝飯も　予定通り　

大麦３割ご飯＋とろろ

大麦は食物繊維・抗酸化
ネバネバとろろはホルモン力アップ
合わせ技で～麦とろアンチエイジング




白菜の漬け物→塩抜き→油炒め＋酒＋醤油

朝飯は　これだけ　今日も質素





雪かきすれば
昼飯は摂取カロリー

広島のレモスコ登場

は いつもの常盤ではなく

丸山珈琲つるやオリジナル←軽井沢土産

お返しに　特大紅ハルカお蜜オリジナル

そこへ
この雪で ばあ様を早めに帰す　とデイサービス


Now......
I'm killing time

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徳川歴代将軍平均寿命は49.6才
貝原益軒の享年は養生訓を出した翌年、８５才　とか
麦とろを好んで食べてたりして・・・　お後がよろしいようで　

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