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みなさん　こんXXは　エルテです。

先日の健康診断でウェストと体重増という1年間の公称規格にしっぱいしたので、

いまからダイエットを頑張りたいと思います。　まずは有酸素運動、そして筋肉を

ある程度つけて、カロリー消費量を増やす計画ですよ！　マッチョになると困るの

ですが、太くならない程度に筋肉は付けたいですよ！　

 

　宣言しておいこまないとねｗｗｗｗ　

 

 

しかしながら、3歩歩くと忘れるあたしｗｗｗ