肩が・・・腰が・・・・たしゅけて・・・

今日は、朝から外勤でした

何カ所か行って、午後のお昼寝も気持ちよく

寝て、午後もGO!

と思っていたのですが、右の肩胛骨のあたりが
凄く張っていてデスクワ－クをしていると
そのたびに痛みが・・・

少し、腕を回したりしてリフレッシュも図る
のですが、痛みは増すばかり

残業もしようかなぁなんて考えていたのですが
もう、我慢も出来ないしも来るし
ということでと共に去りぬ。状態

で、からに乗り換えてに
帰る途中にあるショッピングセンタ－へ

行き先は。もちろんお気に入りのマッサ－ジ機へ

ちょうど、機会も故障してなくて
利用者もいないしということで３００円分（４５分）


やり終えた時幸せ～

体がずいぶん楽になりました

ムリさせちゃダメですね。体をほぐしてみてわかりました。

久しぶりに（バドミントン）でもしてこよう

かなぁ。ご無沙汰だし