皆さんおはようございます。との
体操あいさつが終わると、今朝は
両手を肩に置いて脇を挙げて
背筋を伸ばしながら大胸筋を広げる
『肩解し体操』をやってみました。
朝のこの時間だけは皆さん一生懸命
に手足を動かしてるので・・
『いいね～凄いね～。できた～！
みんなの五臓六腑は筋肉を動かし
てくれて有難う～と喜んでるよ』
との言葉が飛び出します。
左肩を痛めているＭさんは、
自分で自分を褒めながら、懸命に
脇を挙げて回そうとしてました。
＊この肩解し・肩回旋は当分
続けたいと思ってます。
ブログランキングに参加してます。
ご協力よろしくお願いします。
