皆さんおはようございます。との
体操あいさつが終わると、今朝は
両手を肩に置いて脇を挙げて
背筋を伸ばしながら大胸筋を広げる
『肩解し体操』をやってみました。
朝のこの時間だけは皆さん一生懸命
に手足を動かしてるので・・
『いいね~凄いね~。できた~!
みんなの五臓六腑は筋肉を動かし
てくれて有難う~と喜んでるよ』
との言葉が飛び出します。
左肩を痛めているMさんは、
自分で自分を褒めながら、懸命に
脇を挙げて回そうとしてました。
*この肩解し・肩回旋は当分
続けたいと思ってます。
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