アーモンド効果

西鉄ストアで以前にダイエットに効くと話題になっていた「アーモンド効果」が目に入りました。



おばさんは、カロリー少な目がいいのですが。。。それにしてもこの期限って・・・



チョコ味は売れないのでしょうかね～


体にいいと言われても。。。牛乳とトマトジュースは定番なのよね～



そんなにあれこれは飲めないですよね～






『片足の海鳥さん』からお願いです。
釣りをなさる皆様、釣り糸を長いままで捨てないでください。
『決してリードは、放しま宣言！！』に賛同しています。

幕の内膳

昨日の夕食です。

えらく疲れたので、早めの時間にお腹いっぱい食べちゃった・・・



待っている間にメニューを見ていたら、カロリー控えめっぽいメニューがあるのよね～









次回は何にするかな～


ゆうべ体重を量ったらマックスに戻ってた・・・


ダイエットしなきゃ。。。






『片足の海鳥さん』からお願いです。
釣りをなさる皆様、釣り糸を長いままで捨てないでください。
『決してリードは、放しま宣言！！』に賛同しています。

昼散歩

ワクチン接種を終えてから、そのまま足立山の赤松公園に寄りました。



爪切りとワクチン接種のストレスをここで忘れてもらうことにしたわけです。



今日、いつもきれいに掃き清めてくださる方にお会いしました。



「いつも気持ちよくお散歩しています。ありがとうございます。」

と言ったら～

『時間に余裕があるからね～』って・・・

毎日毎日続けることは、なかなかできないことです。

ありがたいですね。



広場に行ってみようか～



草はまだ短いね～



今日は激しい運動はパスですよ～



気分転換できたかな～








『片足の海鳥さん』からお願いです。
釣りをなさる皆様、釣り糸を長いままで捨てないでください。
『決してリードは、放しま宣言！！』に賛同しています。

爪切り前

今日は毎月の爪切りと年に一度のワクチン接種をしました。

待合室での来楽ちゃんは、ワクチン接種の言葉がわかるのかな～

クンクンいいながらの怖がりのお顔が面白かったわよ～






『片足の海鳥さん』からお願いです。
釣りをなさる皆様、釣り糸を長いままで捨てないでください。
『決してリードは、放しま宣言！！』に賛同しています。

2月14日(日)のつぶやき

　Tiller　@tiller8888　10:35

ヴィランドリー #馬 pic.twitter.com/ie4NSNCCsF

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　Tiller　@tiller8888　15:57

朝散歩 goo.gl/FY5w0c

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　競馬ラボ KEIBA LAB　@keibalab　15:41

【京都記念(G2)・速報】M.デムーロ騎手の⑦サトノクラウンが4角先頭から直線突き放して完勝！15年弥生賞以来重賞3勝目となりました。2着は⑥タッチングスピーチ、3着には②アドマイヤデウスが入りました。確定をお待ちください。
keibalab.jp/db/race/201602…
#競馬

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　ロイター.co.jp　@Reuters_co_jp　13:42

スライドショー：ムクドリの大群が大空に色々な形を描き出す　bit.ly/1U04bs8 pic.twitter.com/xbRa46SF1y

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　Tiller　@tiller8888　18:22

夕方散歩 goo.gl/ugWuYf

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　NHKグローバルメディアサービス　@NS_keitai　18:44

【最新ニュース】きょう午後、福岡県久留米市で開かれていたイベント会場で、露店に置かれていた着火用のボンベが破裂し、４歳の子どもを含む１１人がけがをしました。ＮＨＫニュース＆スポーツ nhknews.jp/p/ #nhk #news

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　競馬ブックネットSHOP　@keibabookshop　19:10

本日の写真入荷しました！
テルメディカラカラのテレビ山梨杯2016年2月14日東京9R
騎手：武豊【競馬ブック・ネットSHOP】
#テルメディカラカラ #武豊 #競馬 #keiba ow.ly/YiKgQ pic.twitter.com/C82BnNgseE

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　日経産業新聞　@nikkei_bizdaily　20:00

損害保険各社は自動車保険の保険料に車種ごとの事故率を反映させる仕組みを軽自動車にも導入します。新たな料率は最大で２倍程度の差をつけます。自動ブレーキの搭載車の保険料を10％前後安くする制度も乗用車を含めて導入します。s.nikkei.com/1SNGxjE

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　Tiller　@tiller8888　22:43

日本は戦争に向かってる!?　絵本「戦争のつくりかた」　私たちが気付くべきこと grapee.jp/141616 @grapeejpさんから

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