挽きたてコーヒーセット

おはようさん　(´∀｀)



大掃除がまだ終わっていない我が家だけど、ちょっくら逃げてきたｗｗｗ




クリスマスに降った雪がようやく溶けてきた迫間山。




明王山はどうだろうか？
ダメな感じが否めないけど、コーヒーセットを背負ってきたのでなんとか山頂へ行きたいｗ




案の定ダメだった　(ノД`)
降りて押す。




日向は完全に乾いている。
さっきまでの光景が嘘のよう。




山頂に到着。
誰かさんが作った雪だるまが迎えてくれた　(´∀｀)


さっ、コーヒー、コーヒー　（・∀・）





ジャーン!




色々と買っちゃったｗｗｗｗ
コンセプトは「挽きたての美味しいコーヒーをコンパクトな荷物で！」

114ナノストーブと１１０サイズのガス。
それらがピッタリ入るコッヘル。
ミルはポーレックスのコーヒーミルミニ。

＜関連記事＞
■喫茶the_32oの道具達
■はじめてのフレンチプレス


さらに！




吹きさらしの山頂でも暖かく過ごせる！
スタッフバックに入れればコンパクトになるし、超軽量！
これで下りもぬっくぬっくｗｗｗｗ




はぁ、大満足　(´∀｀)


さで、大掃除に戻るか・・・

私の足は長い

私は足が長い！



久しぶりの更新でいきなりなにを言っているんだコイツは？
って、思った？




私は足が長い！


今日は寒かったからシーズン初のレッグウォーマー。




私は足が長い！

３回も言わせてもらったわけですが、足が長いためにクランクを換えましたよと言いたかったのです。
FC-7950 だ！　わ～い　（・∀・）


私は背が低い！
これは大きな声で言いたくもないのですが、背が低いのでフレームサイズは４５０なんですよ。
完組車についてきたクランクは１６５ｍｍ。
足の長い私の適正サイズは１６７．５ｍｍ
２．５ｍｍクランクが短かったのです。


２．５ｍｍとはどれほどの大きさなのかと定規を眺める。
１６５ｍｍと１６７．５ｍｍ。
ほとんど同じじゃん！って思うかもしれない。

ところがどっこい！この２．５ｍｍにこだわりたい！


そんな訳でメーカー希望小売価格：53,898円のクランクを導入しちゃいました。
105やアルテグラでは１６７．５ｍｍというサイズがないんだもん　(;´Д｀)
スギノのクランクとかの選択肢もあったけど、やっぱりデュラってステキやん？

インターバルトレーニングのお供に

ようやく仕上げました　(^ω^;)



自分でメンテしたＲ５００で初ライド。
なかなかスムーズに周るじゃない　ヽ(゜∀゜)ノ
いい感じ！


ただ、サイコンのマグネットを移植し忘れた　Σ（￣□￣lll）！！
面倒だから１個買っておこ。




高速トレインのローテに加われるようになりたい。
インターバルトレーニングで一人で仮想トレインだｗｗｗ

あると便利だと思ってキッチンタイマーを付けてみた　（・∀・）




タイマーもＬＥＤライトも１００円均一で購入。
ちょこっと改造してベロクロで装着できるようにした。

うんうん、これまたいい感じ！


サイコンが動かないから速度はわからないけど、全然ダメだという事はわかった。
５分に設定したけど、３分ともたないｗｗｗｗｗｗ
すぐに減速ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

とりあえず２分からはじめようと思います　(^ω^;)

WH-R-500 ハブのメンテ

お盆休み終了ー　(ノ∀`)
目標にしていた５００ｋｍには届かず４４９ｋｍだった。
調子よく距離を伸ばしていたのに連日の飲み会で二日酔いｗｗｗ
体重計に乗るのが怖い　((；゜Д゜)ガクプル


自転車には乗ってないけど、自転車のメンテのお話を。



毎日毎日デュラホイールを使うのはもったいない気がしてきた。
早々に履きつぶしてしまってはお財布が・・・。

そんな訳で平日はＲ５００を使おうと思う。



Ｒ－５００は八兵衛さんにデフォルトで付いていたホイールで、使用は5,000ｋｍ程。
通常、ハブは3,000ｋｍぐらいでメンテするといいと言われている。
ちょっと手遅れな感じだｗｗｗｗ

練習用ホイールで安い物なんで自分でやってみよう。




ハブを開ける専用の工具があるらしいが、手持ちの物で試してみようｗ




問題なく開いたｗ




適当にググりながら作業を進めたｗ
失敗しても恐れはしない。
なんたって、シマノの最下級ホイールだもん。

いざって時は新品に買い換えればいいさ　(^ω^;)




この手の作業をプロにお願いするとなかなの作業賃をとられると思う。
自分でやってみて納得。
こりゃ大変だ。




あちこちをグリスで汚しつつベアリングをなんとか納めたｗ




玉あたりを出すのが一番技のいるところ。
完全にカンで進めるｗｗｗｗ
ド素人の初作業でカンが頼りとかｗｗｗｗｗｗｗ

軸を手で持ってホイールを回して確認。

もうちょい閉めてみるか？
　↓
いやいや閉めすぎ！
　↓
こんなもんか？
　↓
いいかな？
　↓
まあ、いいっか。
　↓
完成


ふう・・・、まだ後輪があるわけだがとりあえずここまで　(^ω^;)

ド貧脚スプロケできたよー

CS-6600 １４－２５Ｔ

スプロケを買った　（・∀・）




構成は　14　15　16　17　18　19　20　21　23　25

トップが１４Ｔですｗｗｗ


クランクがコンパクトの５０なんで、ケイデンス９０で時速４０.４２ｋｍ。
ケイデンス１００で４４．９１ｋｍ。
１１０で４９．４１ｋｍ。
１２０で５３．９０ｋｍ。　　　　自転車ギア比 速度-ケイデンス計算ツール

物足りない？
いえいえ貧脚の私には十分ｗ




パーツ構成はこんな感じ。
21　23　25　がひっついて１つのパーツ。
同じように　15　16　17　18　19　20　で１つのパーツとなっている。


このスプロケには20がある。
そこがポイント。
貧脚の私の速度域では重要なギアなのだｗ

他のスプロケには20がなく21→19と1つ飛んでしまうのだ。


だがしかし、このスプロケの弱点（？）はファイナルＬＯＷが２５って事。
ド貧脚の私にとってファイナルが２５では不安なのだ。　(;´Д｀)


そこで、現在使用中のCS-6700 １１－２８Ｔ　と組み合わせてみた。




14　15　16　17　18　19　20　21　24　28

これでド貧脚スプロケの完成！　ヽ(゜∀゜)ノ


変速に違和感も無し！
使える！


※ちなみに、シマノさんは組み合わせ可能とは言ってません。
　あくまで自己責任で。
　フレームによってはトップの14にチェーンをかけたとき、チェーンとフレームが接触するものもあるかも。
　ご注意ください。

Giso de Biwaichiの装備

Giso de Biwaichiの装備をご紹介　(´∀｀)

３００ｋｍオーバーの距離を鉄人ぼんさんとご一緒ということで、機動力重視の軽量仕様。
もしもの時の輪行バック、朝方は寒いかもしれないからウィンドブレーカーとかは無しの方向でｗ



昼間の暑さ対策として、トップチューブバックには塩アメがギッシリ。
アメを舐めながら走ると自然とまったり有酸素運動域をキープできる！（気がするｗ）
ロングライドのお供として一石二鳥の効果あり。（だと思うｗ）

ボトルは２本体制。
ダウンチューブのボトルはスポーツ飲料を。
リアのボトルは水専用に。
水はあると便利。
暑くなった時には浴びる事もできるし、怪我をした場合に傷口を洗えるし、タオルを濡らして乾いた汗を拭き取れて汗疹の防止ができる。

リアのボトルゲージの１つには小物入れを装備した。
補給食、日焼け止め等を入れていた。
補給食はあくまで予備用として（1,000kcal程度を）。
基本的にはコンビニで補給。
ウェアのポケットには携帯とデジカメ、お財布だけ。

身に着けるバックなし。
体への負担を極力減らしたかったし、体からの熱がこもらないようにしたかった。


ウェアは夏用のインナーに半そでジャージ。
薄手のアームウォーマー。
ビブパンツ
夜間走行に備えて反射ベスト。


Zoffのサングラスは良かった！
夜間走行も問題なし。
昼間も眩しくなく快適だった。（曇り空だったんだけどｗ）


以上、だいたいこんな感じでございます。
この装備で大成功でした　(´∀｀)

Zoffで自転車用のサングラス

Zoffで普段使うメガネを作った。
店内をウロウロしてたらスポーツ用のメガネを発見　Σ(゜∀゜ )

自転車のときに使っているフリップアップ式のサングラスが壊れたのでちょうど良かった。
お買い上げでございます。



カラーレンズは取り寄せになるそうで、１週間待った。




スポーツ用というだけあって軽い。




透過率はいくつだったっけ？　(^ω^;)
夜明け前とかにも使えるように明るめの物にした。

もうちょい明るくてもよかったかな・・・




鼻が低い私でもＯＫ。
前傾姿勢での上目遣いも問題なし！




下りでスピードを出してテストしてみた。
５０ｋｍぐらいから風が入ってくる感じ。
（このあたりは顔の形とかあるから人によって差が出るでしょう）
まあ、問題ない。

なりより超お値打ち。
フレーム+度付きレンズで7,350円。
カラーレンズにすると+3,150円で10,500円なり。

コンチネンタルGP4000S

タイヤを買った　（・∀・）



とっても評判の良いコンチネンタルGP4000S。

八兵衛さんの走行距離が4,000ｋｍを超え、タイヤが平たくなってきた。
今日は雨で乗れないし、そろそろ交換しておこう。




パッケージを見たら「hand made in Germany」とある。




パーッケージ背面。
この強そうなおばちゃん達が作ってるのかな？

よっぽどの仕事に自信を持っているのだろう。




おっと！
向きがあるのね。
付ける前に気づいてよかった　(^ω^;)




雨上がりが楽しみだ。

明日も雨か・・・。
ぐむむ

LOUIS GARNEAU LGS-J206

新車を買いました　（・∀・）



長男坊のですｗ




カワイイ色してる　(´∀｀)

アルミフレームのＭＴＢ。
ホイール径は２０インチ。




生意気に変速機が付いている。
フロントシングル、リア６速。




前輪がクイックになっている。
車載が楽で嬉しい。

ＶブレーキはＳＥＥＫちゃんと同じ物じゃないか　(!￣д￣)くっ・・・



スターブル [Stable]　STA-1（スタワン）　ジュニアヘルメット

「パパとおんなじようなヘルメットがいい！」と言うので、ネットで探した。




さあ、乗り倒してくれ　ヽ(゜∀゜)ノ

サドルとステムをチェンジ

Jonnyさんのお店に行ってきた　（・∀・）

サドルの購入と２回目のポジション調整を施術して頂いた。
（前回のポジション調整）



サドルはselle ITALIAの名作、turbo matic4でございます。
程度良好な中古品でお値打ちでした。
お店に展示してあった漆黒のピストバイクに付いていたんですが、譲って頂きました。
Jonnyさん曰く、現行品は以前のモデルより硬いんだそうです。





turbo matic4を装着して採寸した結果、ステムが１０ｍｍ足りない。
現状９０ｍｍだけど、１００ｍｍが欲しい。
お試しに在庫の中古品を装着。
Let's 試走！


お店の周辺をぐるっと一周。

うはぁ～

いい感じ～　(゜∀゜)




そのままお買い上げでございますｗ

ステムは３Ｔの2Ｘ2 CARBO LIGHT 31.8-100ｍｍ。
私にはもったいないお品です　(^ω^;)



（煙突は次回カット予定）


こちらも中古品でお値打ちでした。
ありがたや～


さぁ、走りに行くぞ　(｀・ω・´)