余分な水分の取りすぎ？

今朝の、朝はたのしくから(´艸｀)ゥフ♪

余分な水分を取りすぎていると・・・・

むくみ、肥満、高脂結晶、胸焼け、糖尿、アレルギー
高血圧、頻尿、水虫、更年期、神経痛や関節痛などなどに繋がるそうです。

観ている方は観てますね(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！チャングムの誓いにも出てくる（●´∀｀●）　
これを、水毒と言うそうです。

チェック項目

　体が浮腫み易い　　これあたってる

　脈を打つような、頭痛がする　　　これもよ～

　おしっこの回数が多い、または少ない（１日７～８回が目安）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は多いきがする
　気候により関節が痛む　　これもあるかも

　喉の渇き　　これはないわ


ほぼ１００点満点よ～ガーン!('Д'||)!!ゴーン!(||'Д'||)!!ギーン!(|||'Д')!

余分に水分を取りすぎて、細胞の周りに水分が溜まる。
これが浮腫み＆肥満（下半身太り）の原因。
本来なら、補った水分は細胞に取り込まれているそうです。

原因は、冷房や空調で汗をかけない時代という事。

水を飲む⇔体が冷える⇔体が燃えないの悪循環

水分を沢山摂っていてもゲトックスにはならず、汗をかかないから
水太り激増だとか？？？？？


　対策　

うり科の植物を摂る。小豆もいいそうです。
お野菜を摂ることも大切です♡

天然塩を入れたお風呂に半身浴（余裕があればスクワット）

　岩塩がまた馬鹿売れしたりしたらどうしようなどと一瞬思った(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！

　岩盤浴や上記で、体を温めることで、代謝ＵＰ＆免疫力ＵＰ　
ななななんと、がん細胞をやっつける成分が体の中で作られるそうです。
がん予防にも汗をかくことが良いとの事ですよ

それだけ免疫力が上がるって事なのでしょうね


ゆったりバスタイム時間を確保しなくっちゃキャハ゜+.((´艸｀*)(*´艸｀*)( *´艸｀))゜+.キャハ


ｕｍｅお勧めのおちゃは、ルイボスティー♪細胞が潤うお茶です

雑草と格闘中

ピンクのお庭・・・まだ程遠いいけど・・・




今満開のつつじ？五月かな？

 

この子は強いですね～



新しい剪定のはさみを買ってきました
良く切れます♪ザックザック雑草が無くなっていきます。
早くさっぱりさせないと～梅雨が来ちゃいますね





昨日ゴミの収集が来てくれませんでした（~□~；）!!がーん

こんな事は、ココに来て初めてのことです！！

自分が町内の担当の時に限ってこんなトラブル発生・・・・
どこに電話したらいいのやら随分考え込んじゃいました。
朝、電話をしたら、午前中にも収集に来てくれるそうです♡

親切な対応をしてくださりとても助かりました。

家の班の人は、割と物静かな人が多く
苦情をうちに言ってくる人も居ないので、とても助かっています。

煩い人が居たら怒鳴り込まれていそうですよね～ふぅ

我が家から見た・・・

ＰＣって、見ている人によって違うんですね。

画面の大きさとかも関係あるのでしょうか？

Ａｌｔキーを押しながらＰｒｉｎｔ　Ｓｃｒｅｅｎキーを押し

ペイントの新規画面に、貼り付けでともちゃんブログをＵＰしてみました。

いかがでしょうか？

ちょっと小さくしたので画面がきちゃなくなってしまいましたが・・・

私から見た感じは、もうチョットお花の柄が真ん中にあります。

コピーすると、勝手に画面が小さくなるんですね

いくらやってもこのサイズになってしまいました。

あじさい

　　こちらは加工してみました↑ <COLGROUP> <COL style="WIDTH: 136pt; mso-width-source: userset; mso-width-alt: 5792" span=2 width=181>

　

紫陽花がきれいに 咲きました。
	薄い色が好きなので あえて肥料を 上げていません

ＵＴＥＮＳＩＬ

やっと見つけました+。:.゜ヽ(*´∀｀)ノ゜.:。+゜

ココも覗こうって決めていたんですが・・・なかなか時間がとれず

ファミリーで行くには、ちょっと足が向かないモアーズですが・・・

AfternoonTea の雑貨がちょ～お気に入り(´艸｀)ゥフ♪

ココクリで↑雑貨も見れますよ♡お近くにお店ありますか？？？
よく見たら、ネットでも買えそうです(〃'∇'〃)ゝエヘヘ
参考までにＵＰしました（回し者では決してありませんのでｗ）




これよ！！と思えるものに出会えた時、

やっぱりとっても嬉しいですね♡



モアーズに来たには、お約束があり・・・

寝込んでいる間に、お姉ちゃんの誕生日が過ぎてしまい、
ケーキはいいから、３１アイスが食べたいといっていたので、
運動会でヘトヘトだったけど、約束を果たしに行ってきました。



にんまり顔のお姉ちゃんです（≧∀≦）　

それもそのはず！！　トリプル　です。

オレンジシャーベット、ストロベリー、チョコアイス・・・(|| ×ｍ×)オ、オェ・・

あ・・・あまそうそれもトリプルぅぅぅぅ～


といいつつも・・・



私は、キャラメル、クッキー＆クリームのスモールダブルです(´艸｀)ゥフ♪


食欲が無かったので、コレ↑が私の夕飯となりました（≧∀≦）　

駐車場の代金を浮かせるためのお買い物だったけど・・・
いいものが見つかって、とっても嬉しかったで～す

キャハ゜+.((´艸｀*)(*´艸｀*)( *´艸｀))゜+.キャハ

実は、みかんずちゃんお勧めスタバも発見(人´∀｀).☆.。.:*・゜
次回は元気になって、食欲が湧いてきたらスタバに行ってみようと
ひそかに思いました(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！

寒い運動会

今日は、小学校の運動会でした。

何時に無く代わり映えのしない運動会弁当ですが・・・・（≧∀≦）　

今回ほどお弁を当断念しようかと思った運動会は無かったです。

昨日はフルタイムで仕事に出てヘロヘロで
買出しに出て、仕込みも出来ずに昨夜は９時に寝てしまいました。

今朝は５時からせっせとお弁当作ったのに
やっぱりチッとも捗らず時間も過ぎちゃって、
最初から見てあげることも出来ませんでした。



騎馬戦なんかに出てる所を見るとあああ～高学年になったんだ。
なんて改めて実感しますが、なにぶんインドアな子なので
走ったって、びりっけつは僕のもの！確実。

騎馬戦の足にしたって～体力が０に等しいため
いつ騎馬が崩れるんじゃないかと、ひやひやでした。

それでも楽しんでいるわが子の顔は、見ていて楽しいものですね♡

今年はお姉ちゃんも見に来れたので、荷物もちも手伝ってもらえました。

それにしても・・・・花粉の時期が過ぎた今時分

マスクをして観戦していたのは、私だけでしたあひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)