オリンピック日本招致が決まりましたが、オリンピックを目指す若者ばかりでなく、我々も日常運動が必要です。
”スポーツクラブ21松尾台”では、たまに「健康体操」を取り入れていますが、伏見台集会所では定期的に”男性ストレッチ&筋トレ”を開催しており、人気です。私たちはたまにしか行いませんので、7日(土)に実施したトレーニングに悲鳴をあげ、今も身体のあちらこちらに疲れが残っていますが、教室に通っている方は確実に効果が出ているようです。
オリンピック日本招致が決まりましたが、オリンピックを目指す若者ばかりでなく、我々も日常運動が必要です。
”スポーツクラブ21松尾台”では、たまに「健康体操」を取り入れていますが、伏見台集会所では定期的に”男性ストレッチ&筋トレ”を開催しており、人気です。私たちはたまにしか行いませんので、7日(土)に実施したトレーニングに悲鳴をあげ、今も身体のあちらこちらに疲れが残っていますが、教室に通っている方は確実に効果が出ているようです。
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