後生掛温泉湯治30日目で、変わらなかった事、変わった事

湯治の最終日になりました。明日朝、チェックアウトです。

今回の湯治で、変わらなかったのは体重です。77キロ後半から79キロ前半で、行ったり来たりしています。

変わったのは、体の状態の変化です。まず、お風呂での衣類の脱ぎ着替えが、格段に楽に出来るようになったこと。動作にふらつきが無くなり、安定するようになったこと。朝など膝の痛みに苦しんでいたのを、工夫することで回避できる事が解ったこと。背もたれのないイスに変えて、少し姿勢が良くなってきたこと。

一番変わったのは、いつの頃からか、『膝を治す！』ではなく、『克服する！』に考え方が変わった事です。

レントゲン写真で明らかな、膝軟骨のすり減りは現実的に治せません。

結論は明らかです。今回の湯治で解った、膝が痛くならないような生活の仕方にあらため、急がずゆっくり筋肉の増強、関節可動域の拡大に努力するしかありません。

今回の湯治の評価は、自宅に戻ってからに懸かっています。此処で出来ている事を、いかにすれば自宅でできるかに懸かっています。工夫が必要です。

外は、三日間断続的に雪が降っています。

湯守りのおっちゃんが、『これだば、ゆぎのおおいとしさ、なるがもな！』と、言っています。八幡平は冬本番です。