朝、晩の冷え込み

　夏は身体を冷やして調子を崩す人が多いです。冷房が原因だと思われます。
実は、この時期も身体を冷やしている人多いんです。

暑い夏から変化してない就寝状況だからではないかと、推測しています。

朝晩は冷え込みますので温かくしてお休み下さい。

冷えると内臓の調子は勿論、筋肉も硬くなり、おまけに夏の疲れも出てくる時期なので、油断大敵です。

季節によって環境を変える。これが健康の秘訣です。

話は変りますが、イチロー選手の大記録。野球の知らない自分も凄いのが解ります。プロとして常にブレない「一定の結果を出す」これは凄い事です。

我々も常に一定の結果を出す事が要求される職業なので触発されてます。

地味な草加でのイチローを目指して日々是研鑽です。