不意に下の物を持ち上げる時、軽く痛みが出たりしてそれが徐々に激しい痛みへと
変化する。次の日には歩けない。
寒くなり始めると増える患者さんの一つです。
そんな時の対処法として、痛みが出た動作の状態にすぐに戻ってください。
例えば、しゃがんで起き上がる時に痛みが出たならすぐに「しゃがむ」と
いう事です。物を拾って起こそうとした時に痛みが出たら、すぐに拾う体制へ
戻す！という事です。
急性腰痛症には様々なタイプがありますが、筋肉に関する種類の急性腰痛症
ならば、上記の動作で少し抑えられます。
兎に角、歩けない程度の痛みならすぐに近くの病院に行くべきです。
勿論当院でも対処していますので、すぐに連絡してください。
寒い時、軽い動きでも思わぬ痛みをうむものです。充分な準備体操をしてから
動くように心がけましょう。
