テラ治療院

テラ治療院の先生達の一言

急性腰痛症

2009年11月26日 | Weblog

 不意に下の物を持ち上げる時、軽く痛みが出たりしてそれが徐々に激しい痛みへと

変化する。次の日には歩けない。

寒くなり始めると増える患者さんの一つです。

そんな時の対処法として、痛みが出た動作の状態にすぐに戻ってください。

例えば、しゃがんで起き上がる時に痛みが出たならすぐに「しゃがむ」と

いう事です。物を拾って起こそうとした時に痛みが出たら、すぐに拾う体制へ

戻す!という事です。

急性腰痛症には様々なタイプがありますが、筋肉に関する種類の急性腰痛症

ならば、上記の動作で少し抑えられます。

兎に角、歩けない程度の痛みならすぐに近くの病院に行くべきです。

勿論当院でも対処していますので、すぐに連絡してください。

寒い時、軽い動きでも思わぬ痛みをうむものです。充分な準備体操をしてから

動くように心がけましょう。

 

http://www.seikotu.org/