明日は泊まりではなく日勤である。
何かやだな。
給料は安いし、何しろ夕飯を考えなければならない。
泊まりならおにぎり5個とパン1個で済むのだが如何した物か。
今日造って明日も同じものを食べる作戦もある。
お値打ちに何か作らねば。
麻婆豆腐の元があるので豆腐だけ買っても良いかな？
手羽元は意外とお高いのでそうしようか？
まあスーパーで考えても良いし帰りの車の中で考えても良いか。
レトルトのカレーもあったなぁ。
ウインナーも冷凍である。
玉子でオムレツとウインナーもありかな。
キャベツの千切りも添えよう？今の主食なんですが。
どんぶりで食べてます。
これがダイエットに繋がっているみたい。
少し痩せすぎたかもしれない(-。-)y-゜゜゜
最近、何かと体調をくずしている。
これは単に寝不足だろう。
うだうだと色んなことを考えていたりbaseの練習をしてみたり。
栄養の片寄も一つかも知らない。
動物性たんぱく質の取り過ぎ、油の取り過ぎも原因かもしれない。
今夜は野菜使った料理を考えよう。
手羽元に人参・玉ねぎ・キャベツ・豆腐を入れてポン酢で煮る。
鶏は脂も豚や牛よりは少ないし野菜にも味がしみ込む。
これで2日間のメニューが出来た。
玉子もないので買わないと。
玉子は万能ですね。
キツネうどんカルボナーラ風が今私のお気に入りです。
今日もこれにしようかな？
個人的にはすき焼きが食べたい。
大好きな春菊をたっぷり入れてのすき焼きだ。
肉は二の次で春菊・ネギかな？
一人すき焼きも挑戦してみようかな(^_-)-☆
