お酒を止めてから、甘いものに執着している。
一番食べているのは蒟蒻ゼリーであるが、豆塩大福が大好きなにである。
退院から１０キロ程太ってしまいダイエットを医者に言われている。
自分でも体が重いのがわかる。
着るものにも困って面接用にスーツを新調する始末。
運動不足が一番足りない。寒くなったしどうしよう。
夏に少しは歩いていれば良かった。日曜も無電で座ったままの時間が多く運動という運動はしていない。
朝は食べず昼はおにぎり２個にしている。好きな大福も控えている。
何とかならんもんか？
お酒を止めてから一番困るのは食事の後すぐに寝てしまう事。
逆流性食道炎にも良くないだろう。
段々、ポンコツになっていくのが解る。
若いつもりでも年齢には勝てないのだろうか？
病院食で一カ月暮らせば一度に落ちるだろう。
ストレスも関係しているのだろうか？
ここ半年は勉強三昧で頭だけは鍛えていたが体は鍛えていない。
またＦＰ３級も取ろうと思っているが、また運動不足になるだろう。
ストレッチでもするかな？少しは違うかもしれないね。
時間さえあればボイラー技術講習やフォーク・球掛けなどの資格も取りたいなぁ。
求職か退職して取ってみようか。
少しは運動にはなるかな？
やりたあい事はいろいろある。もっと若いころにこんな気持になっていれば良かった。
例えば３０代の頃に。しかし、その時代は自分で開業していた。無理だっただろう。
人生の先は解らない。それだけにやっておかなければならない事も解らない。
必要になってから慌てて？何かしないとともがいてしまう事が解った。
あと残りの仕事人生の時間は決まってしまっている。
自分に適した仕事を考えなければいけないと思う。
何とかせねば（＾◇＾）
