平常ペースになったかな？

　６時少し前に、目が覚めました。所用を済ませて、牛乳をいっぱい。　それから、湯を沸かし、コーヒーをいれ、朝食の準備です。写真は６時２２分と６時１４分の生駒山方面の空・・・。

　テレビ体操の後半は「ラジオ体操第一・第二」のいずれかですが、　前半の定番の最後のメニュー太腿の筋肉を鍛える運動。上半身を前倒しにした後、この姿勢に戻る・・・。しかし、ここまでは、　無理　

　洗濯、掃除、本の整理・・・。

シネフィル『短編：祖父の記憶』（０：１５）、『マザー・テレサ　母なることの由来』（ＢＳ）（１３：００～）、ＬａＬａの『ラークライズ＃５』（１５：３０）がチェックした今日の番組ですが・・・。さて？

　　ディスカバリーＣＨで『カラーでみる日本の戦争』！　これもある・・・。しかし、１０時までは、家事とニュース番組優先していますのん。ａｍ９：００

 　やまかけ・納豆のまぐろは、昨晩に漬け込んだもの・・・。　　豆御飯は、昨日スバルタウンで買ったものですわ。めざしを焼いて、椎茸・春菊を入れた湯豆腐。とはいっても、単なる冷蔵庫の整理　冷蔵庫の中の食材を睨みながら、冷凍したものと組み合わせたり、買い足しながら、やっとりますの。

　今ある食材で何をつくるか？と、夕食メニューを考え中・・・。ｐｍ１：２０　

　ドキュメンタリー『マザー・テレサ』は録画しました。　これまでに見たのは、ドラマ『我が闘争』の第一部の前半で、若い頃のヒトラー、ウィーンからミュンヘンへの足取りを整理するため、　本読みです。ｐｍ１：３０