ぐっすり眠れば心も身体も…

  カテゴリーは体調、記録です。  今日はぐっすりと眠れたので、頭で考えたことがすぐ出来ました。つまり、身体が動いた！左太腿の付け根の痛みで目が覚めることなくです。   さて、今は午後10時3分。もう眠剤が切れているので、ちと不安？循環器科で処方して貰っています。診察は３ヶ月に1回で、睡眠剤は１ヶ月分だけ。外出控えで、通院も最小限にしておるから、切れても我慢、我慢 . . . 本文を読む

第三の男で足踏みしながらウクライナ

  世界各国史２０『ポーランド・ウクライナ・ベラルーシ・リトアニア・ラトビア・エストニア史』を横に置いて…。🛌ラジオからＣＤに切り替え、下肢を動かしながら本読みします。10時28分    ２０１３年春が初読で、ポーランドだけをその後５回ほど。初版は１９９８年の『新版』です。山川の各国史シリーズは古くからあり、近現代に多くページが割いている&hellip . . . 本文を読む