上げて上げて上げてスットーン！！！

皆様、お元気さまです。

いきなりですが、


【価値観（かちかん）】とは、
何が大事で何が大事でないかという判断、ものごとの優先順位づけ、ものごとの重み付けの体系のこと。


誰にでもある、価値観。

みなさんは、職場は別として、プライベートでは、自分の価値観と似た人ばかりですか？
全く違った価値観の人とも仲良くしていますか？

または同じ価値観の人でないと、付き合えないですか？
全く違う価値観の人も身近に必要と思いますか？

私は、違った人も必要と思ってますが、
今、気付いたのはタイミング…

何の！？

価値観を押し付けたり、押し付けられたりってあると思う。
押し付けって言い方はちょっとオーバーかもしれないけど…

それを伝えるタイミングが大事じゃないかなー




それから…

自分がされて嫌な事は自分はしない。

私は子供の頃、いじめられてた経験あるから、この言葉は
弱いものいじめはしない。
っておき方でインプットされています。

が、私は残念な事に、完璧な人間ではないので、
自分がされて嫌な事を、全部自分はしていないかって言ったら、
できていません。

これも価値観に結ぶ付くのですが、

Aさんがあることをしました。
それはBさんにかかわることです。
ちょっとCさんにもかかわることでー。

そのCさんが、自分がBさんだったら絶対嫌だ。とAさんに言いました。

これが今回の価値観とそのタイミングなんですが…

じゃーなんであーしたの？こーしたの？
なんで今なの？

上げて上げてスットーン!!!!ってこれにも反映するのかなー

これは、キッついゼーーーーーー

今、想うこと…

突然ですが、今、想うこと…

ラッセルの「幸福論」（岩波文庫）第１部「不幸の原因」
　第８章「被害妄想」より、

　極端な形では、被害妄想は狂気の一種とされている。
　それは精神病医の扱うべき問題だ。私が考察したいのは、より穏やかな形である。というのも、穏やかな形の被害妄想は、不幸の原因になることが多いからである。

　「私は悪くないのに、ひどいことを言われた」「私は何もしていないのに、意地悪された」「私はこんなに思っているのに、冷たくされた」「私が○○してあげたのに、お礼のひと言もない」「私はこんなにやっているのに、ぜんぜん評価してくれない」「私がこんなにしてあげているのに、やさしくしてくれない」・・・。
　このようなことを思うことが多い人は、生きるのがつらいでしょう。

　被害妄想の傾向のある人は、哀れな身の上話を相手が信じたとなれば、尾ひれをつけて話すので、ついには眉つばものになる。反対に、自分の話が信じてもらえないとなれば、これまた人類が特に彼に対して不人情である一例になるだけの話だ。

　被害妄想のメリットは何でしょうか？

　一つは、自分は（可哀相な）被害者・犠牲者と考え、自分が不幸なのは人のせい（自分のせいじゃない）と考えたいのかもしれません。

　もう一つは、「人に自分の話を聞いてほしい」「自分に関心をもってほしい」「同情してほしい」「人から注目されたい」というような（隠れた）思いがあるからかもしれません。

　ラッセルは、「被害妄想は、理解によってのみ治療できるものである」とし、次の４つの公理を挙げています。

　第一、あなたの動機は、必ずしもあなた自身が思っているほど利他的ではないことを忘れてはいけない。
　第二、あなた自身の美点を過大評価してはいけない。
　第三、あなたが自分自身に寄せているほどの大きな興味をほかの人も寄せてくれるものと期待してはならない。
　第四、たいていの人は、あなたを迫害してやろうと特に思うほどあなたのことを考えている、などと想像してはいけない。

　誰でも被害妄想的な考えをしてしまうことはあると思います。
　また、実際にそういう現実もあるでしょう。

　世の中には、無礼な人も、無神経な人も、意地悪な人も、やさしくない人もたくさんいます。
　でも、そんなにひどい人はそれほど多くはいないのではないでしょうか。
　もし、自分のまわりの人の多くがそうだと思われるのなら、まず自分の考えを疑ってみたほうがいいのかもしれません。

　自分が被害妄想的な考えをしてつらい気もちなった時には、「本当？（絶対？）」と自問できるようになれるといいでしょう。
　「絶対に本当とは言えない」「そうじゃないかもしれない」と考えられるだけでも、少しは心が落ちつくでしょう。
　「こんな（不確かな）ことで、一人で勝手につらい思いをするのはバカらしいんじゃないか」「こんなことを考えるより、もっと自分にとっていいことを考えよう」などと、切り替えられるようになれると、なおいいでしょう。

　もう一つは、自分の考えの中の現実の部分と想像の部分を分けて考えられるといいでしょう。
　そして、現実の部分を受け入れる考え方を心がけ、想像の部分を疑ってみることができるようになれるといいでしょう。

　イヤな事があっても「こういうこともある」、イヤな人がいても「こんな人もいる」と現実を受け入れて、それ以上その（人の）ことを考えないように心がけ、その分の時間とパワーを自分が幸せになるために使えるようになれたらいいのではないでしょうか。


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◆私は被害妄想という言葉の意味を少々履き違えてた・・・


「生きるのがつらい」か…ふ～ん、生きるのがつらい　ねー
とてもいい表現だな～とてもわかりやすい文字だわ

生きるのがつらい…か。

自分を苦しめるだけ！も同じ意味かや

生きるのがつらい人、自分ではあまり気付いてないけど生きるのがつらい人…

それがわからんからもっとつらいよね…

わかっててもどうにもならん方がもっとつらいのかな…

三日前から模索中

気になる紙面

お伊勢参り報告の途中ですが気になる紙面を見つけちゃったので…

大河ドラマ「Ｔ・Ｋ」から…

視聴率がいまひとつで伸び悩んでいる以上に、凍りつかせているのが…

と始まり…

女優たちのバトル

だそう。

元Ｔ塚出身女優のD・Rさんが、我らのM・Sさんに熱いライバルを燃やしている!?

現場でのM・SさんはまさにVIP待遇
スケジュールはまずM・Sさんありきで組まれるんだそう！

その特別扱いがD・Rさんは不愉快なんだそう(;´д｀)

に加え…

演技が下手過ぎ、声の出し方がなってない

みたいな批判をしているそうな(;´д｀)

M・Sさんは現場に差し入れを持って来たり、誰に対してもあいさつは欠かさないらしく、スタッフ皆から好感をもたれてる。

だが、D・Rさんは、必要以上のコミュニケーションはとらないらしく、接し方が難しいそう。



これを読んで私が思ったのは…
正直、ファンの私から見てもM・Sさんの演技は上手だとは思いません(^^;
でも、心配してたよりはいい感じだったよ…ホッ(^.^)
演技に関しては、そりゃーD・Rさんからしてみたらね～(^_^;)(^_^;)(^_^;)
プライドもおありだろうし…

仕方ないよ…女優じゃないもん(;´д｀)

でも、女優の肩書きだけでやってる人でも、何だかな～って人いるよ～(^_^;)
それから、コミュニケーションをとるとらないは、やっぱりその人の性格…考え方？だよね…

そういう部分でもこのお2人はタイプが違うって事かな～

どっちがおかしい、悪いって事ではないと思うけど、でも世間的に見たらどっちが損するかは、一目瞭然ですよね・・・

職場でもいるもんね～それと一緒だよね(^_^;)

あたしは、M・Sさんタイプかな(^_-)自分で言うのも何だけど(笑)

ようするに、絶対にこう言う批判が出るのわかってるだもん、M・Sさんを起用しなきゃいいんだよね(;´д｀)

しかし、D・Rさんにはちょっとがっかりだな…

今日、職場でもこれを読んだスタッフから言われたわ～

どうも、そのスタッフは、このお2人のタイプが逆だと思ってたみたい(^_^;)

「D・Rってこの辺の言葉で言うと意外と小言が多いだってね！
何か、Se～子ちゃんは差し入れしたり、感じがいいみたいね～
あのスキャンダルだらけだった時から想像出来んね！」

って言われた(^^;)(;^^)

まぁ、そう言われても仕方ないか…('～`;)
しょうがないよね～あの時のイメージはやっぱり強烈だもんね(^_^;)

一回ついちゃったイメージってなかなか抜けないよね…特に悪いイメージって(-_-;)

だって、まんだそう言われちゃうんだもんね～(--;)

でも、やるべき事を揺るぎない信念を持って一生懸命やってれば、認めてもらえるんだよね(^^)

まぁ、M・Sさんはドラマじゃなく、歌だけで十分だと思いますわ♪f(^^;

親の顔が見てみたい！

『育てたように 子は育つ』

何回もここで出して来た言葉。

知らない人はいないだろう、日本で一番有名な詩人…相田み○をさんの言葉。

この方の、言葉は私には、難しい…と前にも書いたが、この言葉だけは、心にしみる…

ホントにその通りだと思う！

私には3人の男坊主がいるが、「同じように育てたのに何でこうも違うだかやー」と思ったりしたが、
やっぱり、同じじゃないだよ。

1人、1人、育てたように育ったんだよ。

それを最近、自覚しつつあります…

それから、『他人(ひと)の振り見て我が振り直せ』

これって誰が発した言葉なんだろな～
これもまさにそうだよね！
今の自分には、これ、すごく勉強になってる！
今 まさにそうだし！

育てたように…から繋がってる。

そしてまだ繋がる～

『親が親なら子も子』

これも誰が言い始めたのか、ホントに的をついたことわざだよね～

こんな風に言われないようにしんと！と思っても、
言われないわけないだろう…
でも、意識しとるのと意識してないのとでは違うと思うだな～

『育てたように子は育つ』

自覚しんとね！

ない方がない!?

ふ～ん…

やっぱりどこにでもあるんだね～

色恋沙汰・・・

でもやっぱり何にしても、選ぶ相手よね…

オメーが言うな！ってか

複雑な占い

皆様おはようございま～す(^^)

私は明日はお休みデス(^.^)
だから一段と頑張るぞーーー！！
なんですが…1位と12位って(--;)
複雑続きだな～(^_^;)

私は毎朝、めざ○しテレビとドデス○！の占いを見てるんですが…

今までこんなのあったかな～(￣▽￣;)

めざ○しチャンが1位(^O^)で、ド○スカ！チャンがドベ…(;´д｀)

この差って…(￣▽￣;)

これが出たなら、両方1位もあってもいいよね～(^_^;)

意外といるんだー！

皆様ご機嫌よう～おとついからずっと雨です…
嫌だけど雨もらないとね…

雨とは全く関係ないが…f(^^;
私は1968年、S43年生まれ(^^)

芸能人の同い年って、井森美○さんと、森口博○さんくらいしかいないって思ってたけど～(^^ゞ

そしたらさ～思ったよりいるじゃん！いるじゃ～ん！(*_*)ビックリビックリ
年上だと思ってた人から年下だと思ってた人まで(@_@)

でも、めんどくさいのが早生まれってやつ(--;)
あれは何か納得いかんだよね～

同じ年に生まれた人が皆、同級生にした方がいいと思うだけどな～

だから、同級生にあたる芸能人を探して見た(^o^ゞ

一挙公開はまた後程(^_-)

今朝の教訓

●気をつけよう

誰だかわからず

手を振るの



●勘違いするな

私が振るのは

利用者さんだ

超美女母娘

久しぶりに見たけど、やっぱり綺麗だね～二○友里恵さん。

そりゃー、両親があんな美男美女なら当たり前か～

あんな美女でお嬢様に生まれ変わりたいわ～！

白○由美さんもホント綺麗で品があるもんね～
75には絶対に見えない！まだ色っぽいし！

なんでこうも、格差があるわだろうね…

今、想うこと…わざわざ

これってわざわざ行く意味あるのか？(-_-;)


あんな思いして休み取ったのに(T_T)


行き先変更して1人旅でもしてきちゃうかっ！