GWがっしゅく!!

ＧＷ中の５月3日と4日に練習をしました

人数も10人程集まりました

 

いつも通り集合して、1艇出して乗艇です

午前は、300ｍの1本漕ぎ・40Ｐダッシュ・400ｍトライアルを４セットしました

 

水中強く、姿勢崩さず、大きく漕ぐ・・・などと、いろいろ課題があるにも関わらず

1つの事に集中してしまい、どこか疎かにしてしまいます

 

午前が終わりみんなが大好きな

お昼休みでございます

この日の昼は写メ大会になりました

こちら完成図

完成するまでにいろいろありまして・・・

 

ばくちゃん・愛さん

の端をつまんで変顔したり、

あいさん・エル・トン・しぶねえ

ぶ～型集合してたり、

ぶ～型とミニサイズがコラボしてみたり、

　

マーティさんを軽々抱えてみました

 

 

 

 

 

そして、第1段ドーン

 

マグロ・・・あ・・・

愛さんつれちゃいました笑

 

こんなことをして、楽しいお昼休みをすごしました

 

午後は、パドルワークから始まりました

その時、こんな光景が・・・

 

なんてお行儀のいい見学者何でしょう

正座でお姉さま方のパドルワークを

見ていた3人でした

 

パドルワークは、椅子に座りツイストをしてから

ダッシュの練習などをしました

これまた、陸上では負荷がないので

水中と同じ漕ぎをしようとするとむずかしいもんです

 

 

パドルワークが終わって乗艇です

朝のメニューを3セットと500ｍの快調漕でした

 

この日の練習で、新メンバーも

皆と変わらないくらいの漕ぎをしていました

 

今年の夏はいつもより暑い夏になりそうや

 

 

練習を終えて、急遽お泊り決定

ＧＷ合宿です

 

河童の合宿の付き物といえば、

「とりあえず、生！」ということで

宴会の始まり始まり～

 

 

つ　づ　く