畳職人(松浦畳店3代目のブログ)

和室は家族の一体感を高めます。

懸垂

2024-03-31 11:19:00 | 生活

朝散歩再開です。
冬の間、懸垂もしていませんでしたので久しぶりに懸垂したら3回しか出来ませんでした。がっかりです。
以前は7回出来ていたのに...
使わない筋肉はあっという間に衰えていくことを痛感しました。



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