マンゴー

この年になると、中性脂肪を増やさないようなるべく糖分を控えようと毎日努力しています。

果物も果糖がありますが、蒸し暑い中、仕事の合間、冷やしたマンゴーを美味しくいただきます。

何事もほどほどが良いですね。