かたのビッグロックトレイル試走会
２月１３日。本番の２週間前。試走会に参加しました。
試走会は２３キロのコースを
①０～７.７キロ、②７.７～１６.２キロ、③A . . . 本文を読む
今度挑戦するのは
「かたのビッグロックトレイル」
２３キロ・累積標高約１３００ｍ
距離はあまり気になりませんが、累積標高が気になります。
足がもつのか・・・単独走で試してみることに。
ＹＡＭＡＰをダウンロードして、
コースをシュミ . . . 本文を読む
近場でトレイル走の練習ができないかを検討。
昨年、初めてトレイルに挑戦した時は、
垂坂公園で練習しましたが、自宅から少々遠くて不便。
そこで、南部丘陵公園と四郷のふるさとの道でコース作り。
１月２５日からは日頃の練習を
ロードからトレイルに切り替えました。
南部丘陵公園
四郷・ふるさとの道
公園の遊歩道、雑木林や竹林の中を通る道、田んぼの . . . 本文を読む