2020年10月18日。
まだ暗い中５時前に出発。
どうやら朝からいい天気。
コンディションもまあまあ。
気分良く始発の電車に乗り、
大阪へ向かいました。
28年前。
今の半分、28歳のときに一度だけフルマラソンを走っています。
京都木津川マラソン。タイムは３時間５９分。
それ以来のフル。
昨年の春に、四日市ロードレースで10kmを走り
それをきっかけに、糖尿 . . . 本文を読む
10月1日。念願のトレイルバッグが届いたので、
長距離トレイルを想定。
20Lの水をハイドレーションをセット、
冬場の着替や救急グッズもバッグに入れて、
垂坂公園を走ってみました。
10月2日。いよいよフルマラソンまであと２週間。
ペースをあげて。
10月3日。軽めに。
10 . . . 本文を読む
秋晴れの2020年9月27日。
名古屋市庄内緑地で開催された
「RunJapan」主催の「グリーンランニング３５th」に参加してきました。
いよいよ3週間後に迫ったフルマラソン挑戦に向けた最後の30キロ調整です。
気温は25度ぐらいだと思っていたので、
ラップタイムを
1-10km 5分40秒/㌔
11-20km 6分00秒/㌔
21-30km 6分20秒/㌔
で刻んでいけば . . . 本文を読む