私は子供のころから踊ることが好きでした。縁があって社交ダンスを始めましたが
膝を悪くして外科に行きました。その時先生がスポーツドクターで私の足腰の
検査をして前後は普通ですが股関節の開脚が固いと言われました。ストレッチを
している時いつも自分自身も思っていましたのでNHKのレッスン前に15分ほど
理学士さんの指導を受けることにしました。自分でもストレッチを
していますがどのようにされるのでしょうか？自分がやるときはネットでも
確認しましたが同じようなことをしていたのですが……
何でも専門家の指導は違うと思うのですよ。膝もほとんどよくなりました。
皆様もストレッチを毎日されますか？
自分でストレッチは極限までしていないらしい～～
あまり普通の方はしないと思うのですよ！
結果：
私が自分でしているストレッチで十分ということが分かり
次は予約しないで帰りました、わがままな患者です
家に帰ってじゅうぶんいたします
田川の方から手作り無花果ジャムとトマトジャムをいただいた
感謝です**携帯電話で写