お食事中のみなさま、ごめんなさい。
お元気ですか？たましいです
タイトルからして不穏ですが、
またしてもなってしまいました・・・膀胱炎
２年前の夏にも一度やっているのですが、
やはり疲れや冷え、免疫力の低下などでかかりやすいようです
７月を乗り切って、休みに入るとなるんですよねぇ・・・
※膀胱炎とは「急性膀胱炎の症状や原因など - goo ヘルスケア」
http://health.goo.ne.jp/medical/search/10J40100.html
今回は症状に気づいた当日に、急いで受診しました(*_*;
気づいたのは夕方だったのですが、幸いなことに
二駅先に18時半まで開いている病院を見つけました(*´▽｀*)
まず、この膀胱炎・・
疑いがでた時点で受診した方がいいです！
翌日になれば症状が改善・・・なんてことは絶対ないです（経験上）
※薬局で薬は売ってたり受診せず治したという話も聞くけど、時間かかります。
しかも放っておくと症状が進み、腎盂炎になったりもあり得るので、
自覚症状が出た時点で早急に受診することを
心の底から！おすすめします
抗生剤を飲んで、水分をたくさん摂るのが効果的だそうですが、
予防にはクランベリーも良いと聞きます。
女性はよくなるとはいえ、
なったらなったでショックなことには変わらず・・
病院に行く道すがら、
うつろな表情で「残尿感・・排尿痛・・・」と
ブツブツ独り言ちていたワタシは
かなりあやしかったにちがいありません
夏休み期間に突入しました！
みなさま、お元気ですか？たましいです
８月は夏休み期間ということで仕事も日直体制となります。
なのでお休みを満喫するぞー！・・と意気込んではいるものの、
家の掃除やら家事をちゃんとできることに喜びを覚える今日この頃・・。
免許と銀行の住所変更とか、地味にやることも多いので
悔いのない休みにできるようにします
そんな中、昨日はアンジェラ・アキの武道館コンサートへ！
渡米前最後の熱いコンサートを堪能してきました
演奏、演出ともに本当に感動しました
ありがとう、アンジー！！（号泣）←
＊
ところで
健康のためウォーキングをしようかと思っていたのですが、
あまりの暑さに「外に出たら死ぬ」と、断念
そこで、室内でできるシェイプアップ・・ということで雑巾がけをすることにしました。
室内とはいえ、かなり汗もかくので（腕も使うし）
効果を期待したいところです( *´艸｀)
目指せ、スレンダーたましい！
(=゜ω゜)ノ オー！