みなさま、こんばんは。
お元気ですか？たましいです
今日は涼しかったですね～♪
このまま秋に突入してほしいものです
さて、たまザップ☆ですが順調に
順調に・・・・・・・
体重が増えてます( ;∀;)アヒョー
しかも
ミタコトモナイ数値を出しました…！(；゜Д゜)
いやでも待て。
これはきっと筋肉がついて
一時的に重くなってるだけなんだ！！―と
ズタボロの自分を励ましながら
鬼コーチ（夫）とがんばっています(´・ω・｀)
＊
ちなみにこの方は
なぜかラジオ体操（みんなの体操）にだけ反応・・
ジーッと観ているだけと思いきや
ビシッ！バシバシバシッ！！と
ネコパンチを繰り広げる。
すぎななりに参加してるのかも？？(笑)
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そんな姿を見たらもうメロメロキュンキュン
そ、そうですよね！がんばって筋肉をつけて脂肪燃焼します～( ;∀;)
ウォーキングをすると無心になれるので、気分転換にもなってます♪
これ以降燃焼していくんだと信じて頑張ります(笑)
７～８キロですか＼(◎o◎)／！
でも毎年そうだということは、身体がそういうリズムで保たれてるんでしょうねｗ
すぎなの応援ｗｗなによりの励みです(笑)
不思議とみんなの体操が始まるとガン見なんですよね。
ワタシが体操していると「なにこのひと・・」って目で見てきます(;´・ω・)
脂肪より 筋肉の方が重いから
体重が増えたのは ダンベルで筋肉がついたからでは？
きっと順調に代謝があがってると思いますよ(^_^)v
体重よりも体脂肪とサイズダウンが大事だと
昔行ってたジムのおっちゃんが言ってました
すぎなちゃん体操の番組にちょけますか(笑)
可愛いですね～
ドナは 最近はTVにちょけなくなりましたが
ウチに来たばかりの頃は
天気予報の予報士さんが 天気図に指す棒に
ちょけてました(笑)
一時的な増量・・・そう思ってないと、筋トレをしたのが無駄になっちゃいますからね(笑)。
ちなみに私も、夏と冬だと７～８kgくらい体重が変わってしまうんですよ。
冬に劇的に増えるわけではなく、夏に減りすぎるんですけど(苦笑)。
でも、あまり体重の急な変化は良くないので早く筋肉が燃やしてくれるといいですね☆
そして、すぎなちゃんは・・・体操に参加してるように見えて、実はたましいさんの応援をしてるのではないでしょうか。
お姉ちゃんもがんばれ！って♪
ねこでした。ニャン☆
そう！筋肉ですね、きっと。 いいなぁ～、私も筋肉、増やしたいなぁ。
すぎなしゃんが、ものすごく興味持っていますね！
たましいさんが同じ動きをしても、反応はしませんか？