「ゆとり」をもつ

会社帰り、電車を降りると　人人人・・・の混雑。。。
4つしかない自動改札はなかなか進まない。
押される、横入り、自分の列だけ残高不足で扉が閉まる人が、、、
そんなこんなで、月～金　毎日不快な気分でした。

不快な時間は【損】だ！
終わり良ければ　すべて良しじゃないけど　せかっく1日が無事に過ごせたのに
ここで損はしたくない！！

。。。というわけで、電車降りてホームのベンチにリュックを置き
音楽プレーヤーを片付けたり、定期を用意したり、上着のチャックを閉めたり、
2分くらいかな？
その後、改札に向かうと・・・ガラガラ＾＾不快指数“0”

たった2分だよ！！
それ以来、毎日継続中＾＾

ちなみにベンチには座りません、、、イスは冷たく寒いので、、、リュック置き場として。

たった「2分」だけの事だけど　「ゆとり」を持つことで
心に余裕ができるよ◎

ノロ？？ に負けるな！ 嘔吐恐怖症。。

先週、夜中2時に気持ちが悪くなって突然起きました、、、
予兆は全くありませんでした。

嘔吐恐怖症なので、絶対に吐きたくありません！！
吐き気との戦いです。

僕なりの戦い方
その1・・・絶対に寝ない（座る、立つなどの楽な姿勢）
その2・・・薬を飲む（吐き気止め）
その3・・・吐き気が少しらくになったら、トイレで「大」だけ終わらせておく
　　　　　　（腸を動かせば、胃も働く・・・と思うから）
その4・・・「絶対に治る」と自分に暗示をかける

今回の時間経過は
am 2:00　起きる（吐き気）
　　　　　 すぐに薬を飲む

am 2:30 トイレ「大」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇒⇒⇒　2時間半ずっと吐き気、、、

am 4:30 吐き気がらくになり、寝る、、、

今回は下痢はしてないので、【ノロ】では無いと思いますが・・・
何だったのでしょうか？　
熱は37度の微熱でした。

嘔吐恐怖で同じ悩みを抱えてる方へ
上記の方法を試してみてください＾＾
ぼくは、何度も危機におそわれましたが、なんとか・・・なんとか。。。大丈夫でした

皆さんも、最大の敵【ノロ】に負けないよう　頑張りましょう！！

明日は必ず来る！

久しぶりの更新です。
いちごさん　前進してますね！！
お口は慣れましたか？そのまま突き進んで、それを自信につなげてください＾＾

今日、ダメなら明日。　
寝れば明日になる。
明日は必ず来る。
こう考えて、毎日過ごしてます。

「今日の嫌だった事」は今日中にクリアーを心掛けます。
僕の場合は、嫌な事があった場合は、
例えば・・・
帰りの電車でパニックになって途中下車したり、、、会社で嫌味を言われたり、、、
そんな時は、プチ買い物します。
と言っても100円くらいで買えるものです。

・新発売味のミンティア
・季節限定のお菓子
・文房具
　　etc...

僕は、全然強くないし、前向きじゃ無いです。。。
僕なりの方法で軌道に戻ってるだけです。

このブログを読んでる人も
無理に自分を変えようとかしないで
ありのままの自分と向き合って、
自分なりの方法で明日をむかえましょう。

全然コワクナイ！！

いちごさん治療がんばってますね＾＾
応援してます！

全身麻酔とのことですが、
ぼくは、ブログに以前書きましたが、
入れ歯の「型取り」から出来上がった際の「噛み合わせ」の微調整まで、すべて静脈麻酔でやりました。
最後は、当たり前ですが先生の前で脱着が出来ないと入れ歯を持ち帰ることが出来ないので、
がんばって先生の前で何回も脱着をしてＯＫをもらい持ち帰ったのを今でも覚えています。

【嘔吐反射】、【嘔吐恐怖症】、【パニック症】の三拍子なので、
完成した入れ歯を恐る恐る装着し、3秒くらいで怖くなってすぐに外し、
時間をおいて次は30秒、また外して　次は1分・・・と　大変でした。
何も言わずにそばで待っててくれた先生や衛生士の方には今でも感謝してます。

慣れるまで2日？くらいでした。
会社員なのでその2日は風邪をひいたふりしてマスクをしてました＾＾（入れ歯がツラくなると外してたので）

↑慣れるまでと書きましたが、2日間ずっと「おえっ」って感じではないです。口の中に違和感？って感じです。
3拍子のぼくが大丈夫なんだから、皆さんだったら全然へっちゃらだと思います！

話を元に戻しますが、
もし心のどこかで全身麻酔に対する「もやもや感」があったら
いつでも「やっぱり　やめます」って言っちゃいましょう＾＾
大学病院だから・・・予約を取り消すのは、、、なんて思わないで。

「治療は無理せず　マイペースで！」
間違っても先生のペースに飲まれないでくださいね！！
この恐怖症の気持ちは、健康な先生にはわからないので（わかってるふりをしている先生がほとんどです）
「ムリです！」って言える勇気を持ちましょう！

では　いちごさん、そして　他にもがんばってる皆さん　「応援してます！！！」

久しぶりの更新です

すごく久しぶりの更新です。
コメントしていただいた　いちごさん　ありがとうございます。
こんなつまらないブログを読んでくれてるなんて、うれしいです！
歯医者には行けましたか？

歯医者の前で、やっぱり中に入れなくなったら、、、そのまま無理せず帰りましょう！
そして自分に合った（気持ちや体質を理解してくれる）歯医者さんを探しましょう＾＾
無理して通うと挫折しますよ。。

でも勇気を出して歯医者に予約を入れたってことは　すごいじゃないですか！！！
応援してます！きっとこのブログを読んでくれてる方々もきっとあなたを応援してるはずです。
こんなに書いてしまうと逆にプレッシャーになってしまいそうなので
このへんでやめときます。

最近の出来事・・・
実は仕事を変えました。

がんばれば【正社員】になれると思い続けて努力しましたが、
契約更新の時期に　「契約更新は可能ですが、社員登用は年齢的に難しいです」とはっきり言われました。
ぼくが独り身ならずっと【契約】でも良かったのですが（毎日好きなモノを整備出来るし、大きい会社なので【契約】でも福利厚生がいいし）
家族の為に、退職しました。ちょうど1年間でした・・・

で、、、全く畑の違う仕事ですが、今の会社に有難くも正社員採用していただきました。
以前ブログに書きましたが、同業種への転職だと「キャリア」を求められますが、
今の職場は、そういう面で気が楽です！
ただ勘違いしないでください。楽（らく）をしようとは思ってません。
どんなことにも100％全力投球です。それが人生を楽しむ自分なりのポリシーです。
何にでも言える事ですが、手を抜いたら「気持ち良さ」が無いです。
100％で臨むことで「こうすればもっと早く出来る」とか「こっちの方が効率がいい」など
見えてきます。

小さい頃からの夢は、終わってしまいましたが
だけどこの100％の気持ちを持ち続ければ、きっと明るい人生を進めると信じてます。