夜練再開

シマノ鈴鹿以来ひかえていた夜練を昨夜から再開しました。
かる～くのつもりが、最後はいつものように頑張ってしまいました。
やっぱり、自転車を走らせて汗をびっしょりかくのは気持ちいいですね。

今週からは、持久力アップのための新しいトレーニングを追加予定。

それと、ペダリングスキルもさらに上げたいなと色々模索するつもりです。