正しいラジオ体操の講習

地域づくり健康推進委員の主催で今朝９時から、公認ラジオ体操一級指導員の先生をお招きして中央公園で、基本的な正しいラジオ体操の講習会が行われた。

予想以上の参加者か集まり、ポツリポツリと雨粒が落ちる中ラジオ体操第一が行われた。

ひとつの動作が終わる時、次の動作に入るための止まり方、要するに区切りの在り方が肝心との事。

第１が終わる頃に大粒の雨となりほぼ３５分ぐらいで終了となった。

それはそれとして、年寄り無理をせず転ばぬための体操で良しとする。