３日分朝ごはん。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月６日（木）






今週の３日分夫の朝ごはん




月曜日はまたもや写真に撮ってない。
そして献立も何だったか覚えてない～

ん～　何作ったんだったかな～






火曜日の朝ごはん



　　・鮭の南蛮漬け
　　・仙台麩と豆腐と長ネギのお味噌汁
　　・カボチャの煮物
　　・ごぼうの味噌マヨ和え
　　・セロリの浅漬け
　　・雑穀米
　　・パイナップル



鮭の南蛮漬け。

レシピはいつものこれ⇒ 定番！アジの南蛮♪ by チョコ星人

半端に残ってた赤パプリカも入れて。
南蛮漬けは野菜が摂れていいね。



カボチャの煮物、セロリ浅漬け、ごぼうの味噌マヨ和え。




カボチャの煮物はクックパッド本に載ってたこのレシピ⇒ ＊簡単美味＊かぼちゃの煮付け by マーサ




朝からしっかり和食な火曜日でした。














水曜日の朝ごはん



　　・照り焼きチキントースト
　　・コールスローサラダ
　　・ミネストローネ
　　・パイナップルヨーグルト
　　・スイカ
　　・コーヒー



照り焼きチキントースト。


４枚切りの厚切り食パンに、照り焼きチキン、茹で玉子、ブロッコリー、チーズ、マヨを載せて焼きました。
これはもう間違いなく美味しい。

高カロリーだけど朝から幸せ・・・




ミネストローネ。

冷蔵庫の半端野菜でミネストローネ。















木曜日の朝ごはん



　　・昆布ちりめんと明太子のおにぎり
　　・金のさんま
　　・出し巻き玉子
　　・コールスローサラダ
　　・カボチャ煮
　　・セロリの浅漬け
　　・海藻と削りカマボコのお味噌汁
　　・スイカ




今朝はワンプレートごはん。

と言っても、コールスロー、カボチャ煮、セロリ浅漬けは作り置きおかずだし、金のさんまはお義母さんからのいただきもの。

なので出し巻き玉子とお味噌汁とおにぎりを作っただけの、楽ちん朝ごはん

出し巻き玉子はお気に入りのこのレシピ⇒ 白だしでふんわり出汁巻き卵 by oldice


それにしても玉子焼き器がくっ付いてくっ付いてホント作りづらい～
新しい快適な出し玉子焼き用フライパンが欲しい。。。

次に日本に帰った時は絶対持って帰って来る！








こんな感じの３日分朝ごはんでした
















そうそう、猫草、立派に生えたよ







はい、う～ちゃん、草どうぞ～





おっ　猫草にゃ。








どれどれ・・・








いっただっきま～す。





















う～ちゃん、どうですか？













だそうです



あまりお口に合わなかったのか、その後もほとんど食べてくれず




食いつきがいい草と悪い草、一体何が違うんだ？？
土なのか種なのか～？

それともこの草は細すぎて食べごたえがないのかなぁ。

ジャカルタで買える猫草キットだったから気に入ってくれると良かったのだけど残念～・・・










今朝の旦那さん出勤後のう～ちゃん。



のびのび～






そんなだらだらう～ちゃんにキラキラボールを投げてみた。






う～ちゃん！　行くよっ！






















ぽちゃぽちゃしてるけど意外と俊敏。









さぁ　もっと遊ぶにゃ





そしてこの遊びがエンドレスで続きます～