プルコギでワンプレートごはん＆兄にお礼の贈り物♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月２０日（水）


まずは今日のひとりごはん



　　・プルコギ
　　・ほうれん草のおひたし（前日残り）
　　・きんぴらごぼう
　　・ブロッコリー・プチトマト
　　・大根と油揚げのお味噌汁
　　・温かい緑茶


今日はプルコギメインでワンプレートに盛り付けてみました。


ちゃんと副菜を作るのが面倒だったということもある。


プルコギはこのレシピで⇒ 大好きな、ぷるこぎ♪ by ぎまーる


このレシピで作るプルコギは簡単でとってもおいしいです
ご飯モリモリおかわりできちゃいそう♪・・・なんですが、ダイエット中なのでおかわりはなしで。


今日はこんな感じのごはんでした





さて、瀕死で息も絶え絶えな我が家のパソコン
何度も「もうダメか～！買い替えか～！」という時があったのですが、そのたびにパソコンに詳しい兄がなんとかして使えるようにしてくれていました。

今回も意識不明に陥ったパソコンをお助けいただき、さらにその他でもちょっとめんどくさい事をお願いしたりして大変お世話になったので、兄に何か気持ちだけお礼の品を送ろうかと。


何がいいかな～
もらってもあまり気を遣わないぐらいのもの・・・。



う～ん。





う～～～～ん。





あ　おかずでも冷凍して送ってあげようかな



と、独身ひとり暮らしの兄に、おかずを色々作って冷凍して送ることに。
実家帰省の時に私が料理すると「おいしい！」といつも喜んでくれるので、喜んでくれるかなぁ～と



まずは昨日、きんぴらごぼうとお好み焼き２枚を作り、冷凍。
　　　　



そして今日は、午前中に作ったハンバーグと、それに合わせる大根おろし、プルコギを冷凍。

うちの冷凍庫、おかずが熱いまま冷凍できるやつなので便利です♪



そして出来上がった冷凍ストックのおかずたち。



　　　・秋刀魚の炊き込みごはん４回分
　　　・きんぴらごぼう３回分
　　　・切干大根とひき肉のカレー炒め２回分
　　　・ハンバーグ＆大根おろし２回分
　　　・プルコギ２回分
　　　・お好み焼き２回分
　　　・冷凍讃岐かき揚げうどん２食


和風ハンバーグにできるように、大根おろし付き。超親切じゃない？＾＾




このかき揚げうどんは先日ネットで買ったおいしいうどん
兄にもおすそ分け。

かき揚げうどん以外は全部作りましたよ！



これをダンボールに入れて土曜に着くように明日発送予定
あ、インスタント味噌汁も後から入れました。

今はうちの冷凍庫で眠っています

独身だし毎日帰りも遅いし、菓子パンとか牛丼とかばっかり食べてそうな兄。
これで何日かは持つかなぁ。

喜んで食べてくれたらいいな

冷凍ストック、旦那さんと付き合ってた頃も、ひとり暮らしの旦那さんの炭水化物ばかりの食事が心配で、冷凍ストックを作ってたことがあったっけなぁ～と懐かしくなりました

ちなみに付き合ってた頃、旦那さんは毎晩「今日はこれ食べたよ＾＾」とご飯の写メをくれていたんですが、いつも茹でたパスタにパスタソースかけただけ～の食事でした。日替わりでパスタソースだけ違うの・・・
しかも食器なくてパスタ茹でた鍋ごと豪快に・・・
それをつまみに焼酎のお湯割りも。
毎日こればっかりだったのでさすがに心配になって、おかずを冷凍してあげていたと言う訳です。






今日はとってもいいお天気だった福岡

う～ちゃんは今日もひなたぼっこ。




ん？




あれ・・・？






・・・トトロ？




うちにトトロがいるよ～！





・・・トトロ・・・？




失礼な。　トトロみたいに太ってないにゃ




え～　でもフォルムがトトロだったよ～
ペットシッターさんも日誌に、「うららちゃんがトトロに見えます」って書いてたし～。


トトロじゃないにゃ！






みんな失礼にゃっ




う～ちゃんはほんのちょっぴりぽっちゃりさんだけど、太ってないにゃ！





ついでに言っておくけど、猫バスにも似てないにゃ！



猫バスに似てるとは言ってないよ～＾＾；

でもペットシッターさんに言われてから、私もたまにう～ちゃんがトトロに見える時があるんですよね～
ぽっちゃりさんだからそう見えるのかな



お日様が降り注ぐあったかい場所でのんびり日向ぼっこ



う～ちゃんの１日の楽しみの時間でもあります

今日はいっぱい日向ぼっこできたね




そして私は今日も午後からジムに行ってがんばってきました
明日は用事があってジムに行けなそうなので、明日の分も～と、バイク１０分⇒ランニング４０分⇒ウオーキング２０分⇒筋トレ２０分。
今日もがんばった！

で、ジムで汗だくになって帰宅して、お家のお風呂で泥パックしながらのんびり半身浴。

パックはリピート買いしてるこれ↓





だいぶ前にＴＶの「魔女たちの２２時」（だっけ？）で紹介されていて、その時に買ったのが最初。
毛穴の汚れを取る泥パックなんですが、お肌がつるつるピカピカになります♪
（でも口コミ見ると効果の程は個人差があるようですけどね～）
洗髪にも使えるそうで１回だけ使ってみたけど、その効果はあまり分かりませんでした。。。

これをだいたい１０日に1回ぐらいの頻度で、お風呂に浸かっている時に顔にパックしています。
そしてお風呂上りには毎日の日課のシートパック。

このクチャパックをした日は化粧水の入り方も何か違う気がします
もうすぐ旦那さんが帰って来るので、美容もがんばちゃってますよ～


ちなみに気になるお値段は、私はいつもアマゾンで買って送料無料の１０５０円。
楽天だと同じ物が７００円ぐらいで安く買えるんですが、３個買わないと送料無料になりません
こういうパックって大抵ちょっとお高いんですが、これはお値段も手頃なところがいいですよね
なので現在リピート中の泥パックです

ちょうどリピ買いして届いたところだったので、ついでに載せてみました♪