孫からの祝い品

今朝は空気が入れ替わりカラットした気持ちのいいお天気でした。

台風21号の振替のフォークダンスが有り公民館へ歩いて行きました

フォークダンスの後休憩　　

その後健幸体操を　今日は骨折になりやすい場所手首・股関節・腰・肩の運動を教えて頂きました。

手首・足首をよく動かしてこけても手で支えられるよう又こけないように

あっという間の2時間です

午後よりリハビリ予約してたので　私何時ものランチに行かないで

公民館の喫茶でお茶して年金様の迎えを待ちました





リハビリから帰った時に娘が下の孫とやって来ました

孫「お姉ちゃんと一緒ですどうぞ　お姉ちゃん今忙しくて来れないので」と敬老のお祝い品を持ってきてくれました

　「ありがとう」おじいちゃんニッコリおいしく頂きます　




大相撲秋場所１０日目稀勢の里関は西前頭3枚目遠藤に寄り切りで勝ち9場所ぶりの勝ち越し　
立ち合いが3度も合わず仕切り直し　どうなるのかなと思ったけれど・・・良かったわ



[Jtrim]Sachiさん参考に