向き合うとは。。(-.-)

今朝は寝坊・・・

ったく～

(-。-)y-゜゜゜

３０分ほど

ストレッチ＆エクササイズは実施

(^_^)/~

調子は。。。回復中かなぁ～？！

仕事中に痛みを感じる。

痛み止めを飲みました。

痛みの和らげることもよりも。

『びっこ』になれば、逆足にも負担がかかるので、

負担防止のためにも痛み止めをのみました。


【夕方は都へ】

少し歩こうと思い。。。

後、ストレッチ・筋トレをしようかと。。。

１５分ほど歩きました。

寒かったので、途中で辞めました（汗）

ハムの強化を。。。

しっかり伸ばして

しっかり筋トレを。。。

野●監督から筋トレのやり方を教わりました。

バーベルを使っての本格的な筋トレ。。。

後日、しっかりアドバイスをもらう事に

よろしくお願いします。

野●さんから一言

『前向きに。。。』

シンプル　かつ　元気が出る言葉。。。

ありがとうございます。


【向き合う？！】

長尾先生に電話をしました。

例の治療法を実施しようかと迷う。

まだ、早い？？

早い方がいい？？

３月２７日（土）に福●大へ行きます。


昨日からいろいろインターネットで調べてみる。

いろんな情報が飛び込んでくる。。。

う～(-.-)

原因も沢山ある。

（考えられることも沢山）

治療法も沢山ある。

（どれがタカにあってるんだぁ～）

迷いますね。。。

難しい事だけど

情報収集をして、しっかり考えて決断をしたいと思います。

『向き合う』。。。言葉は簡単だけど

難しい事だと思いました。


焦らず

♪　♪前進　(^。^)　前進　♪　♪


【嫁っ子から】

考えすぎ。。。と叱られる。

(-。-)y-゜゜゜

う～

タカ：そうとも言える。。

タカは神経質だからなぁ～

（でっかい船に乗りてぁ～とたまに思う）



【明日の予定】

早朝：ストレッチ＆エクササイズ

午後：都へ行きます。

何をするかはお尻ちゃん次第です（笑）

明日も～

♪　♪　楽笑　(^o^)　楽笑　♪　♪