肌寒い陽気

先日までは結構暑い日があったりしたので
暦上では秋になったとはいえそうは思えませんでした。
そんな感じだったので昨日の夜は油断して薄着で寝ていたのですが、
今日寒さで目が覚めてしまいました。
いつも長袖で出勤しているのですが今日は、肌寒くて
両腕がずっと冷たい感じでした。

ようやく秋を感じさせる陽気になったと言えば聞こえは
いいのですが、こうも急激に気温が下がったりすると
体調を崩しやすいので注意しないと行けないのですが、
寝るときと起きるときの間に気温が変わってしまうのは
どうしようもないのかなと思いますが、
できる限りの対策は行って体調不良にならないように
していきたいです。