今は睡眠時間も長く

今日は朝から日差したっぷり・・・何か久々の青空って感じだが
気持ち良いのは良いのだけれど朝は風も無くやはり暑い！
また暑さがぶり返して来るって感じでしょうかね・・・
今日からお盆の入りまだ何も仕度はしていないので
此れからお盆用のセットを皆出さないといけないな・・・
明後日は朝1番位にお寺の住職が来られてお経を上げて頂くのでね
昨晩近所のスーパーにてお供えセットを購入して来たし
押し入れに仕舞い込んであるテーブルや提灯やら掛け軸やらを引っ張り出して
組み立て準備しなければね・・・まあチャチャと遣れば済む事ですけど・・・
此のところ以前と違って徐々にだけれど夜型？と言うほどでは無いが
以前より就寝時間が遅くなって起床時間も其れに伴って遅くなってしまった
仕事をしている時にはほぼほぼ夜勤って感じだったって事も有って
夕方には寝ていたが仕事を辞めてからもわりかた寝るのは早かったのだが
何時しか徐々にと寝る時間も遅くなってしまった
普段毎日夕方5時に風呂に入り6時頃から焼酎を飲みだすのは変わりは無いのだが
以前は10時位になるとそろそろ寝るかぁ～って感じで就寝
朝は5時頃になるともぞもぞと起き出したんだけど
ここ最近は風呂に入り焼酎を飲みだす時間はほぼ同じなのだが
12時頃まで飲んだり食ったり・・・以前より2時間位多くなった
そのせいか焼酎の減りも以前より早くなってしまい
最近では4ℓの焼酎も約1週間持つか持たないかになってしまった
朝も起床が遅くなり今では7時過ぎまで寝入っている様になってしまった
また元の様に夜10時には寝て5時に起きるように戻さなければいけないかとも思っていますけど
今朝など起きると既にかみさんは仕事に出掛けた後・・・8時過ぎまで寝入っていた
まあ何度か途中目覚めてはいるんですけどね・・・
規則正しい生活をと心掛け何するにも時間をある程度決めて生活するようにしているので
徐々にで良いので寝る時間も少し早める様にしないといけないな
今日もゴミ収集日・・・今日はトレー類の日なので収集時間も燃えるゴミと違って遅いのだが
燃えるゴミの収集日には8時45分に収集に来るので遅くとも8時半には出さないといけない
そうなると今日の様に8時過ぎまでなど寝ていられないですからね・・・
時間にはある程度余裕を持たないといけませんからね・・・
其れでも仕事を辞めてからは睡眠時間も7時間程取れているので日中眠くなることも無く
仕事をしている頃よりはるかに寝る時間が長く取れよほどのこと以外目覚ましなどは使わず
これ位睡眠時間が取れると朝もスッキリして気持ちが良いですよ・・・。