太気拳 練習体系 名称 その4 「練り」

太気拳　練習体系　名称 

立禅　揺り　這い　練り　（迎手　払手 　差手　打拳）　探手　逆手　組手・・・・・・・。

静から動へ・・。　内的から～外的なトレーニングへ・・。 

 

「妙な神秘さ」は排除し、明確に太気至誠拳法(通称：太気拳）の優秀さを、初心者には、解りやすく、また、上級者には・・今後の指針、目標となるように
太気拳至誠塾　高木康嗣Koji塾長は、拳聖：澤井健一創始の太気拳を、体系だてて 指導しております。

 

その4　練り（ねり）

立禅や、這によって養生された内的な力「気」を、戦いの中で相手と接したときに、実際に技として使うことができるように・・・文字通り 身体をどんな形にでもなる　粘土のように練り、 どんな攻撃・防御にでも対応できるようにする・・練習方法です。（迎手　払手 　差手　打拳）の稽古方法があります。

練りは資質とセンス・練習を総動員し、使える練りを造り上げます。自分で造り上げた使える練りは他人に簡単に盗まれません。

【太気拳】拳聖：澤井先生：「身体を練る稽古方法は、個人によって違ってもよい。・・・・・・この練りも長年、無理なく練り上げれば、年をとっても常に独特の動きができるようになるものである」　「練の完成度は、探手を見れば一目瞭然である」・・『実戦中国拳法 太気拳』より。

 岩間先生は雑誌のインタビューで「餅を臼でなんどもついて柔らかくする」と喩え、

高木先生は擬音語でよく「（身体を粘土のように）ぐっちゃらぐっちゃら練る」という言葉で表現しています。 

太気拳珍道中　米国からの塾生 2020年　　★腕周り練りは　澤井先生が　最重要な稽古と　されていました。

　　　

１．肘がスッと滑らかに上がる。
２．首がスッと滑らかに胴体に入る。
３．腕の回転は滑らかに。
４．腕と足が同調する。

太気拳珍道中　画像.記事提供：ボンさん

 

太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道の団体　のみならず　他のスポーツでも　増えているという現実があります。今や立禅は　当たり前のトレーニング方法になりました。

（しかし、きちんとした指導者の下でトレーニングしないと、腰痛などを起こすことがあります。）

太気拳「気」と「立禅 」 気（意念）というものを重視し、 型をなくした革新的な拳法　　気の覚醒～発揮！    気の覚醒へ・・一撃必殺の技は気なくしては望めない。  　気の力！

　   (入塾の際の・期待や不安等・質問受付中です(^^♪）  

Q： 23　「運動神経がないのですが？入塾しても大丈夫でしょうか？」・・・ 

Q: 4「他の格闘技を習っていても、至誠塾で　太気拳を学べますか？」 　　　　Q: 2「年齢に不安がありますが・・？」         

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お手数ですが、メールを 下さる場合は、メール：<takagi★taikiken-shiseijuku.com> (★星印を、＠マークに代えてください）に　お急ぎの方は、電話：080-5676-7654にお願いします。 

   

太気拳 練習体系 名称 その3 「這い」

太気拳　練習体系　名称 

立禅　揺り　這い　練り　（迎手　払手 　差手　打拳）　探手　逆手　組手・・・・・・・。

静から動へ・・。　内的から～外的なトレーニングへ・・。 

 

「妙な神秘さ」は排除し、明確に太気至誠拳法(通称：太気拳）の優秀さを、初心者には、解りやすく、また、上級者には・・今後の指針、目標となるように
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その3 這い(はい)

地面を這うように～ゆっくりと歩きます。足が地面に　つくか　つかないかの～ギリギリのところで、ゆっくりと歩みます。氣血を巡らせます。

 

立禅で得られた身体の中心を崩さないように行います。足腰は、粘る力・・手は、触覚としての力を養います。

澤井先生のご指導は「5メートルを30分」とのこと(^_－)　

「時間をかけ過ぎると疲れて長続きしないので、その辺は自分でコントロール」・　

至誠塾の座右の銘「不真面目・適当・良い加減」を参考にしてください。太気拳至誠塾では、這いを学びます。

高木康嗣Koji塾長：這い指導

正確な足運びを学ぶための練習法。　　ゆっくりすすむ　その姿が　まるで地を這っているかのような動きであるために　その名が付きました。

　しかし～力んでたら血は巡りません。　太気拳は、あくまでも～リラックスを求めます(^_－)

 

高木Koji塾長が、太気拳における立禅と這いの重要性を語るときは、「ご飯でありパンである・・・」と主食によく例えます。

6/1　柴又本部道場　高木康嗣 Koji塾長　直接指導「体の作り方」

 　

（摩擦歩は太氣拳では這いに相当、要点もほぼ同じです。）ブレない軸足 2019年8月10日（土） by ボンさん

 

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太気拳 練習体系・名称 その1 「立禅」

太気拳　練習体系　名称

立禅　揺り　這い　練り　（迎手　払手 　差手　打拳）　探手　逆手　組手・・・・・・・。

 

 

静から動へ・・。　内的から～外的なトレーニングへ・・。

 

「妙な神秘さ」は排除し、明確に太気至誠拳法(通称：太気拳）の優秀さを、初心者には、解りやすく、また、上級者には・・今後の指針、目標となるように
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その1 「立禅」（りつぜん）

太気拳において、もっとも重要・かつ基本的なトレーニングです。

①「気」を養生します。

②全身の神経をつなぎます。

③自己の中心点を、求めます。

④その後の訓練に必要な　基本的な体を造ります。

立禅の様々な目的！　←・・　太気拳至誠塾では　立禅を学びます。

立禅は太氣拳の大本であるため、「間違うとアンインストールに年単位かかる」・・高木康嗣先生談

腰痛などの事故を起こさないためにも、立禅はきちんとした指導者の下で　正しい形を学び、行うようにすることが大事です。

 慣れてくると、非常に気持ちの良いものです。

髙木康嗣先生の教え　太気拳至誠塾の魅力 Kindle版　TAIKIKEN 

【DVD】『太気拳パーフェクトディフェンス』（株式会社クエスト） 明確に太気拳の優秀さ・極意を余すところなく紹介・すべての武術家に送る・・高木康嗣　太気拳七段教士　入魂の映像作品。

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太気拳珍道中http://blog.livedoor.jp/taikiken_shiseijuku-chindotyu/より。

なお、本日は「武道家として、街中での暴力に　どう対応するか？」も少しだけ触れられました。

1．逃げるが一番。

２．が、武道家は万が一にも不覚を取ってはならない（by　澤井先生）

３．とはいえ、現代は怪我をさせたら大きな民事・刑事責任が伴う（これは敗け）。

そこで　ご示範　戴いたものは「確かに」と胸にストンと落ちるものでした。不覚は取らず、相手に怪我をさせず、自分が助かる、の一石三鳥です。記事提供：ボンさん

・・・その方法とは。。高木康嗣先生に直接お聞きください・・♥・・太気拳至誠塾スタッフ💛

 

ヒント・・至誠塾で一番の小兵・と言われる塾生Aさん・・・至誠塾スタッフの・「彼は・強いのですか？」という愚かな質問に対し・・

高木康嗣先生曰く・・「街中でからまれたって・彼に・当てることができないだろうよ・」・・とのお話でした・・太気拳至誠塾スタッフ💛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太気拳では、まず、意識・意念・気の強化（立禅など）があり、・・⇒・・力を出すために必要なトレーニングをします。「意志あっての力」と、考えます。　

・・・今でこそ・・気とか自然の力とかが・・重要視されてきましたが、太気拳創始者：澤井健一先生は、日本で・・立禅・・・というものを　実際に初めて行ったと言われています。

太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道だけでなく　広く他のスポーツの団体にも　増えているという現実があります。バトンの一つを　つないでいく使命　

  

 

　(入塾の際の・期待や不安等・質問受付中です(^^♪） 

Q: 18　「太気拳至誠塾に再入塾（復帰）したいのですが？」　Q： 23　「運動神経がないのですが？入塾しても大丈夫でしょうか？」・・・   

  

太気拳「気」と「立禅 」 気（意念）というものを重視し、 型をなくした革新的な拳法　　気の覚醒～発揮！    気の覚醒へ・・一撃必殺の技は気なくしては望めない。  　

TAIKIKEN 推手

 

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太気拳 練習体系 名称 その2 「揺り」

太気拳　練習体系　名称

立禅　揺り　這い　練り　（迎手　払手 　差手　打拳）　探手　逆手　組手・・・・・・・。

静から動へ・・。　内的から～外的なトレーニングへ・・。 

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その2 　揺り（ゆり） 勾掛試力

静の立禅から～動への移行する練習法。立禅で培った気分を大切にしながら～立禅で得られた身体の中心を崩さないように行います。

文字通り、身体を揺らすような動きで、徐々に身体をほぐしていきます。

勾掛試力 2019年11月2日（土） by ボンさん

簡単に言うと「引いて推す」のですが、１．腕だけではなく、頭でも引く。２．引く時は骨盤をこうやって開く。３．推す時はこうやって骨盤を閉じる。・・「こうやって」・とは、ボンさんのサイトに飛んでくださいますようお願いします・・・太気拳至誠塾スタッフ♥

　　　　　　　　

画像提供：ボンさん　

新型コロナの早い終息を祈ります・・太気拳スタッフ♥・・　喂手（ウェイショウ）・・太気拳至誠塾

太気拳至誠塾　揺り（試力）高木康嗣

 

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Q: 14　「太気拳について詳しく知りたいです・・関係の書籍やDVDを、教えて下さい。」 Q： 23　「運動神経がないのですが？入塾しても大丈夫でしょうか？」・・・ 

Q: 22　「気の拳法・太気拳・　至誠塾tokyoとosakaは、高木康嗣7段教士が　直にご指導と聞きましたが、なぜ月会費が割安なのですか？」 

 

太気拳「気」と「立禅 」 気（意念）というものを重視し、 型をなくした革新的な拳法　  

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太気拳 練習体系 名称 その11「打拳」

太気拳　練習体系　名称 その11「打拳」

太気拳　練習体系　名称

立禅　揺り　這い　練り　（迎手　払手 　差手　打拳）　探手　逆手　組手・・・・・・・。

静から動へ・・。　内的から～外的なトレーニングへ・・。 

「妙な神秘さ」は排除し、明確に太気至誠拳法(通称：太気拳）の優秀さを、初心者には、解りやすく、また、上級者には・・今後の指針、目標となるように
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その11　打拳　（だけん）

相手に攻撃を与える手わざ

 

　

太気拳では、まず、意識・意念・気の強化（立禅など）があり、・・⇒・・力を出すために必要なトレーニングをします。

「意志あっての力」と、考えます。

太気拳至誠塾　練習体系　　

　太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道の団体が　増えているという現実が、「最後はすべてが太気に・・。」その言葉の正しさを物語っています。

  

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Q: 18　「太気拳至誠塾に再入塾（復帰）したいのですが？」　Q： 23　「運動神経がないのですが？入塾しても大丈夫でしょうか？」・・・   

  

太気拳「気」と「立禅 」 気（意念）というものを重視し、 型をなくした革新的な拳法　　気の覚醒～発揮！    気の覚醒へ・・一撃必殺の技は気なくしては望めない。  　

TAIKIKEN 推手 

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「最後はすべてが太気になる」 拳聖：澤井健一の言葉です。脳と神経をつなげるという能力開発を行う 次世代武術・・気の覚醒・・太気拳は、我々の代で、 途切れさせてはならない 後世に伝えていかなければならない：貴重な文化遺産です。太気拳至誠塾では、ホーームページで・・こう謳っています。 後世に伝えるために・・ツイッター　フェイスブック　フェイスブック高木康嗣 ユーチューブ等で・・太気拳至誠塾tokyoブログと連携させて　広報活動を始めました。

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太気拳至誠塾 練習体系

http://blog.goo.ne.jp/taikiken-shiseijyuku/c/cb64f75a3ee4af205668fb72ac7c2aab

太気拳至誠塾　練習体系　

太気拳　練習体系　名称 

立禅　揺り　這い　練り　（迎手　払手 　差手　打拳）　探手　逆手　組手・・・・・・・。静から動へ・・。　内的から～外的なトレーニングへ・・。 

太気拳　練習体系・名称 その1 「立禅」　　　

太気拳　練習体系　名称 その2 「揺り」　

太気拳　練習体系　名称 その3 「這い」　　　

太気拳　練習体系　名称 その4 「練り」　

太気拳　練習体系　名称 　その5　「迎手」　　　　　　　

太気拳　練習体系　名称 　その6　「払手」

太気拳　練習体系　名称 　その7　「差手」　　　　

太気拳　練習体系　名称 　その8　「探手」

太気拳　練習体系　名称 　その9　「逆手」　　　　

太気拳　練習体系　名称 　その10　「組手」 

太気拳　練習体系　名称 その11「打拳」

太気拳では、まず、意識・意念・気の強化（立禅など）があり、・・⇒・・力を出すために必要なトレーニングをします。「意志あっての力」と、考えます。　

　太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道の団体が　増えているという現実が、「最後はすべてが太気に・・。」その言葉の正しさを物語っています。

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　Q: 11「至誠塾という名前には・何か思想的な背景でも・・」      　　　Q: 15「太気拳至誠塾長の指導場所・時間を教えて下さい？」 　　Q: 10「道場の雰囲気はどうですか？ 」　 

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その10　組手 （くみて）

自由に打ち合う　試合形式の　最も実戦に近い練習です。

太気拳の場合、顔面、金的あり・・・なのに防具はない・・ということで有名です。

「約束組手」というものも存在しません。

かなり・・恐ろしそうですが・・、・・「戦いの時に　恐怖心で萎縮するのは、 

（一部の体格で勝る者が、いつも強くなる・「打たれたら　倍にして打ち返す」 「体・力で勝つ」という格闘技が多いから　身体の小さいものや　力の弱いものは、いつも・・不利・・・・）

つまり・・防御を知らない、できないからと　高木康嗣塾長は・・考え、

太気拳至誠塾では・・最低1年は組手をやらせない・・として、パーフェクト・ディフェンスを重要視して、太気の動きがある程度できるようになってから・・

塾長の指導の元、合宿や忘年会で　希望者が、組手を行っています。http://blog.goo.ne.jp/taikiken-shiseijyuku/e/e621df4f20a42e1e0a8a6237b0ade4f1

そこでも「パーフェクト・ディフェンス」を目指した組手を行っていますので、ケガも殆どありません。

太気拳　気の戦士shingo昇段組手  

最低1年間は、組手をやらせません。

試 合　組 手　覚醒する・・感覚！

 TAIKIKEN 推手　　

推手の奥義についての稽古　太気拳至誠塾柴又本部

太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道の団体が　増えているという現実が、「最後はすべてが太気に・・。」その言葉の正しさを物語っています。

 太気拳至誠塾　組手　無益な殺生担当３代目Yさん VS 戦士shingoさん

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その9「逆手」（ぎゃくて）

太気拳で言う逆手とは、一般に使われている・ねじったり関節をとったりする・知識としての逆技ではなく、

手を取られた瞬間に・

根本的に・一瞬にして～相手から～離れ・

相手の重心を奪ってしまうための方法のことを言います。

・・技をたくさん知識として知っていても、実戦で使えなくては、無意味であるからです。

 

稽古雑記　（ぎゃくて♪）

富山・石川ブログ　更新中！！！

 

逆手 by アッキー　体重移動と逆手 BYアッキー　澤井先生直伝の逆手　逆手と歩法2 2016年4月16日 (土) by ボン　逆手と歩法1 2016年4月16日 (土) by ボン　逆手2　2016年4月2日（土) by ボン　逆手1 2016年4月2日 (土) by ボン　4月17日の高田馬場・逆手　byアッキー

高木康嗣先生は　中国語の「喂手（ウェイジン）」一人ひとり・・手を取って教えられます！

太気拳のトレーニング方法を　取り入れる格闘技・武道の団体が　増えているという現実があります。 立禅は　今や　あたり前の　トレーニング方法に　なりました！ 

 

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太気拳「気」と「立禅 」 気（意念）というものを重視し、 型をなくした革新的な拳法　　気の覚醒～発揮！     立禅で培った力・フォースを、武技とするには～。      

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太気拳 練習体系 名称 その8 「探手」

太気拳　練習体系　名称 

立禅　揺り　這い　練り　（迎手　払手 　差手　打拳）　探手　逆手　組手・・・・・・・。

静から動へ・・。　内的から～外的なトレーニングへ・・。 

 

「妙な神秘さ」は排除し、明確に太気至誠拳法(通称：太気拳）の優秀さを、初心者には、解りやすく、また、上級者には・・今後の指針、目標となるように
太気拳至誠塾　高木康嗣Koji塾長は、拳聖：澤井健一創始の太気拳を、体系だてて 指導しております。

 

その8　探手（たんしゅ）

相手を想定して、一人で自由に動く・・トレーニングのことです。 ボクシングの・・シャドーボクシングに近いですが、 相手を四方八方にイメージして、自由自在、縦横無尽に 動き回るところに　違いがあります・。 その動作はやわらかく尚且つ強靭です。 （一人で行う動作ですので、達成度がよくわかるため、昇段試験で、行われることが多いです。・・いつかあなたも～練士に・・）

太気拳至誠塾は、探手を・・学びます。

太気拳のトレーニング方法を取り入れる格闘技・武道の団体が　増えているという現実が、「最後はすべてが太気に・・。」その言葉の正しさを物語っています。  

　

探手 

太気拳　高木康嗣　探手

太気拳「気」と「立禅 」 気（意念）というものを重視し、 型をなくした革新的な拳法　　気の覚醒～発揮！    気の覚醒へ・・一撃必殺の技は気なくしては望めない。  　気の力！ 

　   (入塾の際の・期待や不安等・質問受付中です(^^♪）   

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太気拳 練習体系 名称 その7 「差手」

太気拳　練習体系　名称 

 

立禅　揺り　這い　練り　（迎手　払手 　差手　打拳）　探手　逆手　組手・・・・・・・。

静から動へ・・。　内的から～外的なトレーニングへ・・。 

 「妙な神秘さ」は排除し、明確に太気至誠拳法(通称：太気拳）の優秀さを、初心者には、解りやすく、また、上級者には・・今後の指針、目標となるように

太気拳至誠塾　高木康嗣Koji塾長は、拳聖：澤井健一創始の太気拳を、体系だてて 指導しております。 

 

その7　差手　（さして）

相手の攻撃に対して自らの拳を差し込み、摩擦を起こすようにして攻撃を止めると同時に、当たった瞬間にすっと拳を縮め・・・

すり抜けるように・・相手の中心を打つ・・攻撃とする・・攻防一体の究極の技です。

澤井先生が、得意としていました。

太気拳の技術の真髄です！

太気拳至誠塾では、「差手」を学びます。

  太気拳至誠塾 公式ホームページ 

  入塾のお問い合わせは、 ブログtokyo入塾希望の方へ をご参照ください。 

  

太気拳 練習体系 名称 その6 「払手」

 太気拳　練習体系　名称 

 立禅　揺り　這い　練り　（迎手　払手 　差手　打拳）　探手　逆手　組手・・・・・・・。

 静から動へ・・。　内的から～外的なトレーニングへ・・。 

「妙な神秘さ」は排除し、明確に太気至誠拳法(通称：太気拳）の優秀さを、初心者には、解りやすく、また、上級者には・・今後の指針、目標となるように
太気拳至誠塾　高木康嗣Koji塾長は、拳聖：澤井健一創始の太気拳を、体系だてて 指導しております。 

その6　「払手」（はらいて）

払い手とは、相手の攻撃を　内側から～払って防御・流す技・方法です。　身体を練り・、腰の回転を利用します。　最小限度の動きで・相手の攻撃を・払います。

太気拳至誠塾は、払手を・・学びます。 

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太気拳 練習体系 名称 その5 「迎手」

 

 太気拳　練習体系　名称 

 

 立禅　揺り　這い　練り　（迎手　払手 　差手　打拳）　探手　逆手　組手・・・・・・・。 

 静から動へ・・。　内的から～外的なトレーニングへ・・。 

 

「妙な神秘さ」は排除し、明確に太気至誠拳法(通称：太気拳）の優秀さを、初心者には、解りやすく、また、上級者には・・今後の指針、目標となるように
太気拳至誠塾　高木康嗣Koji塾長は、拳聖：澤井健一創始の太気拳を、体系だてて 指導しております。 

 

その5「迎手」（むかえて）

文字通り・・相手の攻撃を迎え入れて・・防御する技です。　　相手の手の攻撃に対する迎手・相手の蹴りに対する迎手・・があります。

手はセンサーになって・相手の攻撃を、柔らかく迎え入れて吸収してしまいます。かわすと同時に自分に有利な体勢を造るようにします。

太気拳至誠塾では、「迎手」を学びます。

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