ずっと欲しかったピンキーリング♪

もう、きっと半年以上欲しいなと思っていたのですが
今年本厄で、おまもりになるようなピンキーリングが欲しくて
ようやく買ってもらいました

7色のものをプレゼントでもらうといいと、何かで読んだので
一応(ほんとに一応～！)夫と一緒に最終的には決めたことにしておきました



自分で石を選ぶことができるのがいいなと思ってこれに決めました
サイズ4号で、ちょっとゆるめ。落ちることはないけど、もう少し体重戻ったらぴったりかな


覚書(天然石意味辞典　より)

ピンクトルマリン　自分自身を信じ、人を愛することの大切さや、その表現方法を潜在意識レベルで教えてくれる
　　○ハートチャクラに働きかける
　　○心の傷を癒す
　　○愛に満ちた表現方法を、潜在意識レベルで教える
　　○意思を強める
　　○思いやりの心を強める

ローズクオーツ　愛とやさしさの象徴”とされ、女性の内なる美しさを輝かせてくれる石
　　○美を象徴する石
　　○身体の疲労を和らげる
　　○自己肯定
　　○心の傷や過去のトラウマを癒す
　　○恋愛成就
　　○人を愛するエネルギーを高める
　　○自己愛
　　○優しさ、思いやりの心を高める


レモンクオーツ　快活な明るさをもたらし、お腹を中心に体をエネルギーで満たしてくれる石
　　○快活な明るさをもたらす
　　○心身の疲れやダメージを癒す
　　○肉体レベルからバランスを取り戻させてくれる
　　○精神の混乱や悪夢、恐怖などを鎮める

ペリドット　”太陽の石”といわれるがごとく、ネガティブなエネルギーを取り除き、ポジティブなエネルギーをもたらしてくれます。
夜に輝きを放つとされるペリドットは、暗闇への恐怖や妄想を吹き飛ばし、ネガティブなエネルギーから身を守る護符としても、活躍してくれるでしょう。
古くは痔の治療薬に用いられ、ほかにも肝臓の病気や食欲不振 に効果があるといわれています

アクアマリン　3月の誕生石。海のような癒しをもたらしてくれるため、周りの人に対しても優しく穏やかな気持ちで接することができるようになるなど、コミュニケーション能力をＵＰしてくれる
　　○幸せな結婚
　　○深い癒し
　　○良質なコミュニケーションのサポート
　　○航海のお守り
　　○水に非常に関連性の強い石
　　○水商売、芸術、ヒーリングなどのお仕事におすすめ
　　○変化に対する柔軟性
　　○エネルギーの滞りをなくす
　　


アイオライト　夢や目標、自分らしさを見つけられない時に人生の羅針盤的役目をしてくれる石。感性を研ぎ澄まし、感情的になりがちな心を鎮めて平常心をもたらし、本質的な解決へ導いてくれる
　　○ビジョンの石
　　○正しい方向への前進
　　○感情の激高を鎮める
　　○不安を取り除く
　　○快楽への過度な欲求を鎮める
　　○過剰な期待からのプレッシャーを和らげる
　　○思考を安定させ平常心を保つ
　　○規律を守らせる


スモーキークオーツ　水晶グループの中で最も身体と大地とのエネルギーを繋げる力に適した石。心身を安定させ、持ち主の精神を安定した方向へ導く
　　○精神の安定
　　○恐怖や不安の解消
　　○身体の癒し
　　○グラウディング
　　○マイナスエネルギーをポジティブに変換
　　○実務と直観力を同時に使用する仕事に良い




こうして見ると・・・

なんて願い事盛りだくさんなピンキーリング
何事もなく1年無事に過ごせますように・・・


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よりよい家庭をつくるために・・・

育児の大変さが理解できない、無神経な旦那に対する賢い対応
http://ikuji-cheer.com/ikuji-rikainai-danna/

「夫が家事育児に理解がないから」を言い訳にしていませんか？だからこそ今がチャンスです
http://ikuji-cheer.com/otto-iiwake/


あーだこーだ毎日思ってしまいますが・・・

どちらのほうが
しんどいとか
えらいとか
がんばってるとか


そういうことではなく



自分も、相方のいいところに気づいて、感謝するという気持ちを
忘れたらいかんな、と思いました

自分が変われば相手も変わる
ピンチはチャンス


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家族4人の5月の連休

今年のゴールデンウイークは、
ゆっちゃんが産まれたので、帰省もなく家でのんびり

パパが出かけている間は、女子の時間。
あいぽんとピザ作りしました。

以前に作ったピザは、やたら生地が厚かったので
しっとり？べっちょり？してしまいました。
今回は薄くして、一度生地だけ焼くという方法に。



鶏そぼろのところと、よくあるピーマン、じゃがいも、たまねぎ、コーンという定番の具をのせました。

そぼろはもともと水分を飛ばしてあるから
べっちょりもならずに、美味しかったのですが、
野菜コーナーは、水分を吸ってしまい・・・微妙
でも、久々に家ピザは美味しかったですよ


そして、こどもの日には、手巻き寿司



母乳のために、食べることばっかり考えている今日この頃です


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妊娠糖尿病と久しぶりのドトール♪

妊娠初期の頃の検診帰りに、病院に入ってるドトールでよく買っていましたが
その後のつわりでそんな気分にならなくて
中期には妊娠糖尿のため、パンとか食べるキモチにならなくて
いいなぁと思いながらも我慢していました


今日の糖尿内科の結果、
あと1ヶ月の間で、自分の体重増加が1キロ以内に抑えられるようなら
大成功、ということで、わりと順調にやれてると言ってもらえたので
ちょっとご褒美
ということで、今日はテイクアウト

体重があんまり増えないのにも理由があって、
後期になって、いよいよベビーの成長に伴って
胃が圧迫されたり、消化に時間がかかったり、
食後の動悸が激しくなるのが苦しかったりで
がっつりがっつり食べられないのでした

せっかく一時的に落ち着いてきたなぁ～と思ってたのですけどね
それでも、あと1ヶ月半くらいの、ベビーといっしょに過ごす期間だから
名残惜しみつつ、がんばらないとね





ローストチキン＆トマトのソースのカルツォーネ

こちらは、しっかり具も入ってるのに194kcalなのだそう。
でも、きっとこの量のサンドでも、炭水化物だから
血糖値はあがると思っています・・
食後どれだけあがるのかな？？

ミラノサンドは、確かに美味しいんだけど400kcal超え
だし、生ハムは妊娠中はあまりよくないそうで、
ちょうどいいカルツォーネ見つけた
と、うれしい気持ちで帰ってきました

先日、ランチ中に具合が悪くなって泣く泣く中断してしまったのもあり
この体調の間は、テイクアウトが安心だなぁと思いましたよ

さ、あと1ヶ月。
妊娠糖尿病ともうまくお付き合いしてきたけど
いよいよ産前ラストの診察の予約が入りました。

万が一ベビーが生まれてきたときに低血糖だったとしても、
妊娠糖尿のママのこどもは、出産2時間後に血糖値をはかって
低いようならブドウ糖とかミルクで対処してもらえる(もちろんだけど)
そうで、それを聞いて、安心感がぐっと出ました。
意識がないとかにはさせないから、と言ってもらって、ほんとに安心しました。
いろいろ気にしすぎていた私がうそのよう。


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七草粥で健康祈願♪

今日は1月7日。
春の七草で七草粥をいただきました。



せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ
・・・が、どれがどれ、という説明はできませんが、
1年生のあいぽんに教えながら、いっしょに手を合わせて朝を過ごしました。
家族の無病息災をねがって
出張中でひとりでおそらくおにぎりとか？食べてるであろう
パパさんには画像を送っておきました
(というか出張って忘れて、2パック買いそうになっていたのでした。
　危ない危ない)


今日から3学期がはじまり、
初日だから遅刻せずにいけるように私も少しがんばりました

さぁ、3学期も元気にがんばりましょ



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小春日和

今日は、コープにお買い物の予定で、
あいぽんと久々に出かけました。

出かけるといっても、最近めっきり遠出はしてなくて
お腹がたいそう重たくなってきたので
私はヨチヨチ歩き

横断歩道も、がんばって早歩きして追いついた
と喜んでたら、
「今の、早歩きか～」
と厳しいツッコミ。

公園でブランコするあいぽんは、
こぐのが上手になっているのでだいぶ上まで上がるのですが
「うわぁ～ママ押してる」
と。
そして、9ヶ月の私にいっしょにブランコしようと誘う・・・
ゴメンネ、産まれたらいっしょにやりましょう




コープの帰りに冬休みの宿題のなわとびの練習しに公園に行きました。
アヤシイ前回し跳びをしていたのに、駆け足跳びはなかなか上手にできていました
隣のクラスの男の子も練習しに来ていたけど、
ちょっと縄が短かったみたいで、やりにくそうでした～
腕がピーンって伸びていたから、
縄を地面にあてたところをぴょンと跳ぶって
コツを教えてあげたら、少し回数増えたかな

ザ・大阪のおせっかいおばちゃん


今日はあったかくて風もなくいい日でした

パパとあいぽんの帰省中の洗濯物もたくさんできたぁ


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本年もよろしくおねがいいたします

あけましておめでとうございます
　　本年もよろしくおねがいいたします
　　　みなさまにとってステキな一年となりますように


年が明けて、どういう年にしたいかなと考えましたら
やはり、健康に過ごすということ

今年は出産も控えていて、大きな節目の年となりそうですが
なんといっても体がイチバン。

昨年は厄を一休みしていましたが
今年はまた前厄・・・30代女性はいろいろ変わる時期なのですね

産前産後の時期だからこそ食べ物には気を遣いたいです
今回の妊娠で妊娠糖尿病という診断をくだされ、
それ以降血糖値にはかなり敏感になって
以前はそれほど食べてなかった海草とかきのこ類を
意識して食べるようになったり
野菜を摂るようにしたり
エステティシャン時代から興味があっただけに
いろいろなレシピにトライしていました。

ベビーちゃんが産まれるので
余計に栄養豊富でお手軽なものを作りたい
そして育ち盛りのあいぽんにもいろいろなもの食べさせたいという想いで、
今年は引き続きからだによさそうなものを
とりこみたいと思います

何かおすすめありましたら教えてください


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梅雨の始まり

大荒れになると天気予報で言ってたのですが、
この青空。





しかし、この5時間後には、どしゃ降りの雨。
天気予報って、当たるんですね～



ちょっとお久しぶりになってしまったブログの更新です。


少し前に、劇団ひとりさん監督の『青天の霹靂』を観てきました。
彼の脚本には、以前から興味を持っていて
バラエティ番組での妄想具合がもう、映画とかドラマレベルで
すごくおもしろかったんですね。

で、今回の『晴天の霹靂』は、Mr. Childrenが主題歌を歌ってるCM、見ますね。
劇団ひとりにミスチル
ってびっくりしたんですが、
内容は・・・
いやー、これがまた、おもしろいし、
よく考えてあるし、生きてることを考えさせられるような映画でした。
平日に観に行ったので、すいてたし、
観てるの、おとなばっかり
映画館についたときは、ものすごい行列で、
あれは『アナと雪の女王』の列だったんだな～
座席はがらがらだったけど、ちょうどよかったです。
ところどころ笑い声がきこえたり、
後半はすすり泣きがきこえたり。
ほんと、リフレッシュにいい映画でした。

それにしても、朝からの映画、涼しいし、結構はまりそう。
夏は涼しいところにいくに限る
今年の夏は映画館かしら～


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4月15日満月の夜

火星が接近

とっても明るい満月の近くに
火星が見えました



最初は7時くらいのお月様、黄色っぽかったのに
9時くらいには、真っ白な明るい明るい月光でした。

たまには空を見上げてほっとしたいですよね。



今回の満月は頭痛、あんまり感じなかったな。
調子いいのかな。


そうそう、なんだか娘っちの入学やらで忙しくしていて
なかなか落ちつかない4月なのですが
妙にアクティブな私。
元気になりすぎて反動が来ないように
セーブしつつ動いてます。
ナチュラルハイ？？うーむ。。。

それ、クリニックの先生に話したら、
「ナチュラルプチうつくらいがちょうどいい」
なんていわれました。なんなんそれ

というわけで、今回からメンタル系の薬が半錠減りました
ちょっとずつ今年は薬をやめる方向へ、という目標なので
第一歩
うれしい
でも、無理しないように・・・ですね。


みなさま　お気をつけて。


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明日からの帰省

明日から1月4日まで、義実家へ帰省してきます

前の職場の上司から、
神社のお参りでは名前と住所と、
お正月だけお願い事をするって教えていただいたので
(常識)
それをしっかり焦らずに実践してきたいです

あと、旦那の従姉妹のお姉さんが
リース作りをしよう
といってくれてるので、それも楽しみ
あいりぽんと、女子会できるといいなと思ってます

あいりぽんが三半規管が発達してきて
(保育士の妹情報！いろいろ勉強になります)
車酔いしやすくなってきてるのが心配だけど
楽しみなことを考えるようにして・・・
おせちもがんばり過ぎないように


ぼちぼちやってきます


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