ハーバリウム

ご無沙汰しています。
毎日暑いですね😵
今夜は少し涼しくなり良かったです。

先程地元のカフェで知り合いの方のハーバリウムのワークショップに参加してきましたよ＼(^o^)／

お誘いされるまで、ハーバリウム、よく知りませんでしたが、植物をガラス瓶に入れて、とても綺麗に飾ることが出来るんですね❗️



ガラス瓶に詰めるお花を決めて、カットし準備します。
オイルを最後に注ぐのですが、浮いてきてしまったり、動いてしまったりするので、うまく調整、配分しながら、詰めていきます。

ちなみに私は欲張って、詰め過ぎました😅



左の青いのが私が詰めたものです。
まだオイル入れてません。



ここへオイルを注いでいきます。
たっぷり入れた方が綺麗になるんだとか❗️



出来上がりです。
右のが私の、左のは別の方のですが、やはり私のは詰め過ぎかな💧



これはナチュラルなドライフラワーを使ったもの。
また違った自然に近い色合いを楽しめます♬



私のもそうですが、これらはブリザードフラワーを使った、色鮮やかなグラデーションを楽しめます。

私も含めてみなさん初めてチャレンジしましたが、とても綺麗に出来上がりましたよ＼(^o^)／



烏山のCafe yellowさん、大変お邪魔しました。
ありがとうこざいます♡

羽生結弦展初日に行ってきました！

羽生結弦展、日本橋高島屋まで仕事の後に行ってきました。
19時入場までとなっていて、18時45分ぐらいに入ったので空いているかなと期待してましたが、
混んでました💧



入場するのに並んでました。
おそらく、早い時間はもっと混んでいたのだと思います。

デパート1階ではグッズも売っていて、そちらも並んでました💧



このS E I M E Iの時の衣装が飾ってありましたが、テレビで見るより、手の込んだ衣装でした。





私は真央ちゃん展も行きましたが、真央ちゃんと比べると衣装展示はかなり少なめかな。

でも男子の中では羽生くんの衣装はこっていて、美しいですよね😃

小さい時からオリンピックで金メダルを取りたいと言っていて、その目標をずっと変えずに頑張って、2回も金メダルを🥇取るって本当に凄いことだと思います❗️

羽生くんのスケートの軌跡が書いてありましたよ！

私的にはオリンピックの演技の動画がなかったのが非常に残念でした。
真央ちゃんのときはあったので。

デパート開店前に千人も並んでいたと、ニュースで見ました😱
羽生くん、大人気ですね❗️

23日まで日本橋では開催されているようです。
ご興味ある方はぜひ😊

日比谷ミッドタウン

日曜日は友達に誘われて、日比谷ミッドタウンで映画を見てきました❗️

オープンしたばかりの話題の日比谷ですよね😅

私はあまりそういう混んだ時は避けたい派ですが、誘われたので行ってみました😁

朝の10時に日比谷に集合で、私にはきつかったです。

でも朝に行って正解でしたよ！
まだ混み合っていなくて、スムーズに映画館へ進めました。

オープンしてからは映画館フロアへ上がるのに列がすごいんだそう😱







見晴らしの良いとこもあります❗️
私は花粉症がひどいので写真撮るのみですが、
人混みに疲れたら、ここでくつろいでも良いかもしれません😊

映画を見た後は話題のフードコートを覗いてみました。



ミートボールのお店でランチを買ってみました。
ビーフ、チキン、ベジタブルの3種からミートボールを選び、ソースも4種から選び、あとはパンかライスを選びます。
パンはホットドッグの大きいパンで、ミートボールを3個挟む感じです。
私はグルテンフリー中だからライスをチョイス、ソースはチリコンカンにミートボールはバジルチキンにしましたよ😃

隣のシャンテも綺麗になってました。



シャンテの中のオーガニックカフェ⁉️みたいなお店で、お茶もしてきました☕️



フレッシュミントティーとなんとグルテンフリーのモンブラン😃

久々にケーキ食べて🍰嬉しかったです❣️

日比谷、ずいぶん変わりましたねぇ〜

ヨガイベントに参加してきました

というコミュニティカフェで、
知り合いのヨガの先生がヨガイベントを開いたので行ってきました。

最近のわたし、新しい職場で慣れずバタバタと過ごしていて、全く運動していなかった😱

それなのに先生の真正面の席にされてしまいました😭

ヨガの前に最近先生がはまっているアーユルヴェーダのワークショップがありました。

アーユルヴェーダとは、自然のエネルギーでカラダが構成されていると考えられており、
そのエネルギーをドーシャと呼んでいるのだとか。。。
私たちの体を構成するドーシャとは、「ヴァータ（風）・ピッタ（火）・カパ（水）」。
この3つのバランスが取れている状態がベストなのですが、それは季節による体調の変化や、心身の状態、個人の性質によって差が出てくるとのこと。

そのアンバランスを整えて体調を改善していく自然療法なんですね❗️

自己診断シートで、それぞれ診断してみると、ダントツでピッタが優位の方が多かったです。
この診断は10歳までの自分のカラダとココロの状態を思い出しながら診断します。
あと現在の自分も。
比べてみるんです。

私は10歳未満ではピッタ、しかし今はカパが優位でした。
カパって水ですか⁉️
いかにもみくみが出そうな感じしますね😅

花粉症の人はカパが優位になるそうです。
先生が言うには、食事を控えてカラダを軽くするべしと😭

私、最近食欲旺盛なんですけどぉ〜😭
今夜も食べすぎました。
明日から花粉症軽くするために少食にしないとかしら💧



でも、しっかりとカラダをヨガで動かしてきましたよ❗️

マンダリンオリエンタル東京

マンダリンオリエンタル東京で初めてディナーしてみました。

お肉料理はなく、パスタがメイン？であとは前菜サラダスイーツがビッフェスタイルになってました。
パスタがメインディッシュって💧
グルテンフリーしている私は悩みましたが行ってみました。



前菜、サラダ、どれもすごく美味しいです😋

バーニャカウダのソースは絶品でした❗️

さらにシーザーサラダは大きなチーズがお皿になっていて、そこにレタスが入ってました。
写真撮れば良かったかしら。。。

ただのレタスかもですが、チーズで和えたら絶品です❗️



前菜とサラダでかなりお腹いっぱいになり、不安を感じたので、パスタが出る前にスイーツもらってきましたよ😄

スイーツも美味しいです❗️



パスタはかなりの小盛りでした😁
いやいや、小盛りで助かりました、お腹はちきれなくて（笑）

グルテンフリー中と言ったら、なんとなんと米粉のパスタに変更してくれたんです❗️
こんなに嬉しいことはないですよね＼(^o^)／

外でパスタを頂くのはかなり久々で、一気に気分上がりましたね⤴︎



アイスも4種もあるんです。
どれも絶品でしたよ❗️

最後にコーヒーが☕️つきましたが、これもまたデカフェが用意できるとのこと*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
しかもラテで＼(^o^)／

カフェインも最近控えているので、このサービスは有難いです❗️



アルコールも2杯ついて、4950円でした❣️
ちょっとお得感ありました😊

久々に

米粉のバナナマフィンを作りました❗️

バナナがかなり熟して来てしまい、
一気に3本使って💦

このバナナマフィンはバターや牛乳も入ってないので、バナナは熟していた方が良いんです😊

バサバサな生地になりそうですが、
しっとりした食べ応えあるマフィンになりましたよ❗️
バナナってすごいです＼(^o^)／

ちょっと作り過ぎちゃいましたが😅

グルテンフリーカフェ

久々のハンバガーを頂きました＼(^o^)／

代々木八幡にあるグルテンフリーカフェ。

メニューは全て英語表記💧

外国の方の御用達のお店かな😅

マンションの一室みたいなところで入り口もわかりにくい、隠れ家みたいなカフェでした。

ハンバガーのバンズはシュー生地みたいな感じ。

あまりにビックでびっくりしました‼️

モタモタしてるとバンズが湿っぽくなります💧

すごいボリューミーなアメリカンハンバガー、本当に久々に食べて嬉しかったです😊
大好きなポテトも大量に添えられてました😁

下北沢に異動し、またもやグルテンフリーカフェ発見‼️



これもまた久々のフレンチトースト😋

優しい甘さでめちゃくちゃ美味しかったです❣️

ちょっと食べすぎだわ💦💦💦

リップクリーム続き

今日また追加分を作りました😊

昨日の写真だとわかりにくいかなと、最初はからの容器を用意します。



そこへホホバオイルとミツロウを湯せんで溶かしたものを一気に流し込みます。

あちこちこぼれちゃいました💧

今回はハチミツも少し入れました。

ハチミツには保湿効果もあるし、皮膚の炎症を和らげるビタミンも含まれてますので、冬の唇にはバッチリですね❗️

リップクリーム

明日と明後日に吉川晃司さんのコンサートが、武蔵野の森総合プラザメインアリーナで行われます❣️

東京オリンピックのためにつくられた、新しい施設だそうです。

各地からファンの方々が集まるので、少しリップクリームを作ってみました。

ホホバオイルとミツロウとハチミツだけのシンプルな材料で出来てます。

土曜日曜、弾けてきまーす＼(^o^)／🎶

明けましておめでとうございます

とても遅くなりましたが、明けましておめでとうございます❗️

1年が本当に早くて、気づいたら年が明けていました（汗）



元旦に初めてホームベーカリーを使ってお餅を作りました❗️

米粉パンを作るために購入したホームベーカリーにお餅を作る機能もついていたので。

家族で大パニックになりましたよ💦

お餅を取り出すのが難しいですね😅

お雑煮に入れたのと、中にあんこを入れたのと、甥っ子はきな粉をつけて食べました😋

やっぱり出来たては美味しいです😋



おせちは買ったのと、母が作った煮物となます、これらを食べたらお腹はちきれそうでした😱

元旦には行けませんでしたが、初詣⛩にも行きました。


雨が降ってたので、空いていてラッキーでした。
成人の日だったので振袖の方も❗️


おみくじには、「努力なくして成功なし」と書かれており、今年は努力しなくては❗️と思いました😅