アロマテラピー検定もうすぐ！！

お久しぶりです
最近更新していなかったなぁー。。。

もうすぐゴールデンウィークですが、連休明けの日曜日（11日）は、日本アロマ環境協会のアロマテラピー検定の受験日ですね
まだまだと思っていましたが、この連休で勉強しておかないとまずいかもです

ＳＡＬＯＮつ・ち・やのアロマ教室からも数人受験する予定です
明日も検定直前講座をやります

直前講座では、予想問題を解いて頂いて、１つ１つの問題を解説していきます。
問題を解くことだけが目的なのではなく、その問題の解き方、他に関連する事項を挙げていきます。
まったく同じ問題が当日出題されるわけではないので、自分がまだ理解していない箇所や覚えていない箇所を発見し、直前に効率よく試験勉強をできるようにします
時間があまりないので、効率悪い勉強の仕方では心配ですもんね。

まだ勉強を始めていない方は、この連休を利用されれば、まだ間に合います
あきらめず、がんばってみてくださいね

チューリップ

横浜スタジアム近くの公園で、チューリップがたくさん咲いてました(^o^)
さっきニュースで、群馬県のある街の人たちが一生懸命育てたチューリップの花が、次々に切断されてしまったと言ってました(>_<)街を綺麗にしようと、道路脇などに植えていたそうです。
防犯カメラによると、サラリーマン風の男性が傘を振り回して、チューリップにぶつけていました(T_T)
花に当たるなんて!
本当に悲しすぎますね…。
戸田市でも、ボランティアの方たちによって、あちこちに綺麗なお花が植えてあります(^o^)
春はやっぱりお花で、気分明るくですね♪

禁煙条例案！

神奈川県の松沢知事の禁煙条例案、素敵ですね
公共施設の屋内すべて禁煙とする、ですからきっと反対の方も多いと思いますが。。。

このニュース、みなさんはどう思われましたか？
私は、もちろん賛成派です
タバコ吸わないですので。

居酒屋さんとかパチンコ屋さんまで禁煙では、営業的にどうなんだという意見も多いようです。
確かに、お酒にタバコってつきもの　なのかな。
パチンコ屋さんは、禁煙のとこもあるようですね。

私の先輩でお酒は大好きだけど、タバコの煙は絶対ダメっていう方がいます。
その方の行着けはホテルのラウンジでした
いつも空いてて、タバコ臭くないからだそう。
お酒飲みたいけど居酒屋行けない人もいるんですよねぇー

テレビでは、外国人の方は禁煙に大賛成のようでした。
アメリカではほとんど吸える場所ないそうですもんね。
吸った人が罰金ではなく、吸わせた施設の人が罰金なんだそうです。
インドの方も吸う人の絶対数が少ないそうですし、受動喫煙の被害があるため賛成派だそうです。

最近でこそスタバなどが出来きて、吸わない人のための空間が確保されつつありますが、日本はまだまだ「タバコ大国」みたい
タバコの価格も安く、自販機も多いですもんね
JRのホームはいまだに喫煙可だしなぁー。
厚生労働省の動きもにぶく、健康促進法では受動喫煙対策が「努力義務」どまり
メタボはすごく騒がれているのに不思議ですね。

今後の神奈川県の動き次第では、埼玉県も変わるかも　です。

太陽光発電

今日は雨、ひどーいですね
一歩でたらびちょびちょって感じですね
気をつけてくださいね

さっきテレビをつけたら、太陽光発電をつけているお宅のことをやっていました。
一軒家に取り付けるには、200～300万かかるとか
エコな生活を取り入れるのにはお金かかりますね

でも、個人差あるとは思いますが、月5千円ぐらいは光熱費違うらしい
さらに環境保護の貢献にもなるし
計算すると20年ぐらいで初期投資のもとは取れるんだそう

ちょっと前まで、太陽光発電を取り付ける際に補助金が出てたらしいですが。。。
でも、最近はその制度が終了してしまったところが多いそうです
資金がない人には、なかなか手が出ないエコ生活ですよね

世界における日本の太陽光発電のレベルは、トップクラス
ところが、昨年からドイツに抜かれてしまったのだとか

ドイツでは、電力を買うより売る方が価格を高くしたのだそう
そのことで、太陽光発電がたくさん利用されるようになったそうです。

日本は今のとこ同じ価格のようで
もっと太陽光発電を取り付けたことへのメリットが多ければ、活性化するのに。。。ですよね

うちはマンションですが、マンションでも修繕費とかの積み立てで、取り付けられるといいなぁー

ゴミ拾い

今日はいいお天気ですね
洗濯日和だけど、私は相変わらず花粉の症状消えません
部屋干しでっす

さっきロハスの番組の録画を見てました。
かなり古いのですが、確か3月放映分かな
ゴミ拾いをしているボランティア団体の代表の方が出てました。
とても興味深いお話だったので、書きたいと思います。

表参道のあたりで緑のベストを着た若者がゴミ拾いしてるのを、見たことある方いらっしゃいますか？
人通りの少ない朝に行っているらしいので、私は表参道に朝行くってことはまずないから、見たことないのですが。。。
週3回も行っているんだそうですよ
強制ではなく自主的ですから本当に偉いですよね。

結構大きな団体のようで、渋谷区議員さんでもある長谷部健さんが代表を勤める、
ＮＰＯ法人グリーンバードというボランティア団体だそうです。
表参道以外にも、渋谷、新宿歌舞伎町、吉祥寺、下北沢、鎌倉、福岡他、全国に１１チームもあるそうです。
それぞれチームのカラーが違うんだとか
だいたい活動は朝が多いようですが、歌舞伎町は月曜の夜行っていて、ホストさんたちも参加されているそうです。
鎌倉だったらライフセーバーの方が多くて体育会系だったりするのだそう。

活動目的は、ゴミのポイ捨てを減らすことだそうです。
ゴミ拾いに参加すると二度とポイ捨てができなくなるそうです
5年前には20袋のゴミ袋がいっぱいになっていた表参道も、今では10袋いくか、いかないかぐらいまで減ったそうです

街もキレイににして自分のココロもキレイにして
本当に素敵な活動ですよね
ゴミ拾いも、普段はたくさんの人であふれている表参道と違って、朝のすがすがしい空気の中で、仲間たちとおしゃべりしながら、楽しく行うと得した気分になるそう
中には、カップルになってしまう人もいるようですよ
長谷部さんは「朝の合コン」って言ってるんだとか

このグリーンバード以外にもたくさんのＮＰＯ法人があるんだそうです。
日本で3万もの団体が存在するらしい。
ＮＰＯ法人とは、Ｎon　Profit　Organization　の略で、非営利組織です。
NGOっていうのもありますね。
その違いは基本的に簡単に言うと、国内で活動するか海外で活動するのかの違いらしい。

長谷部さんが注目している他のNPO法人が、渋谷のKOMPOSITION　という団体だそう。
なかなか自分の作品を表現する場所がないアーティストに、公園やビルの壁面などを探してきて絵を描いて良い場所を提供する団体だそうですよ
おもしろいですね。
そういえば、たまに壁に素敵な絵がかいてあるなぁ～。
勝手に書いちゃったら犯罪になってしまうから大変ですが
そういう団体が交渉して場所を提供してくれるなんて、芸術家にとってはありがたいですね。
さらに街もお金をかけずにアートな空間になるし

まだまだたくさん興味深いお話ありました。
また書きますね

大手町カフェ閉店！！

今夜は大手町駅直結の大手町ビルにある大手町カフェでライブがありました♪
ロハスをテーマにしたライブなんです！
なので緑に囲まれた大手町カフェで開催しています、もう今夜で六回目。
第10回まで開催する予定だそう(^o^)
しかし、開催場所である大手町カフェが今月25日で閉店しちゃうそうです(;_;)
都心なのにビルの中なのに、木が生えていて環境保護に関する展示もされた本当に素敵な空間でした。
カフェを利用しなくても展示を見るだけでも中に入れたんですよ。
こんなカフェが閉店なんて本当に残念でなりません(T_T)
そんなわけで、大手町カフェでのライブは今夜が最後になったのです。

ピアニストの望月衛介さんとパーカッショニストの今野多久郎さんが２人で始めたライブです。
毎回ロハスをテーマとするお話しを頂くために、社会的に地位の高い方がゲストでいらっしゃいます。
今夜はコスモ石油の環境室長さんがいらっしゃいました。
コスモ石油は環境保護に関するCMを流した先駆けなんだとか!
様々なエコ活動もされているそうです(^o^)
最近ではツバルという国（オーストラリアの北西にあたる場所らしい）に行って、野口健さんと植林をしてきたそうです。
ツバルは地球温暖化の被害を思いっきり受けている国の１つなんだそうです(;_;)
満潮時は海水が島の生活区域まで入ってきてしまい、ブタさんたちの足元まで海水がきている写真も見せて頂きました。

私たちが暮らす上では化石燃料を使わずにはいられませんが、使う量を減らす努力はしなくてはならないですね。。。。

今夜のライブのもう１人のゲストは、梶原順さんでギターリストの方です。
梶原さんは「化石燃料を減らすためにミネラルウォーターは国産にしているんだ」とおっしゃっていました。

私は似た話しを知っています！！
そうだ！確か、先日のアロマ環境協会のイベントで聞いたんだ。
「フードマイレージ」というそうです。
生産地から食卓までの距離が短い食料を食べた方が、輸送に伴う環境への負担を小さくするという考え方です。

玄米も食べているというし（私は発芽玄米と雑穀に凝ってます）、つい梶原さんに共感しちゃいましたよ(^_^)

なんだかんだ、話が長くなってきたので、この辺で(＾＾ゞ
あっ、ライブ音楽もすんごく良かったですよぉ～♪
でも詳しくはまた(-.-)zzz

２月のイベントですが

ずいぶん前の話題ですみませんが
２月１９日に行った蕨市立南小学校でのアロマセラピーのイベントの様子のお写真を頂いたので、掲載したいと思います。

学校の広報誌にまで掲載頂いて、本当に嬉しかったです

素敵な表紙ですよね。
私の時代とは違ってカラーで綺麗だなぁー

こんな記事になってました


当日伺ったらこんな素敵なボードが
センスいいなぁー

実習の用意も委員の方のご協力で完璧でした
すごーい


ご参加頂いたお母様方は、とても真剣に聞いて下さいました。
うれしかったでっす


ご質問もたくさん頂きました


「実習で作っていただくエアーフレッシュナーをまずは私が作りますね」
そして、みなさんにも作っていただきました

手際の良い委員さんのご協力で、スムーズに実習が終わり、お時間が少し残ったので、飲んで頂いたハーブティーのお話もできました

ハーブティーは２種類
一つは、花粉の季節におすすめのハーブティー。
ネトル・・・アレルギー体質の方におすすめ。また豊富なミネラルを含んでいるので鉄分補給ににも
ペパーミント・・・リフレッシュにスーっとするので鼻づまりに効果的。
エルダー・・・風邪の炎症をおさえる働きが。なので花粉症の炎症にも
ローズヒップ・・・ビタミンＣ補給に

二つ目は、お疲れのときにおすすめにハーブティー。
ハイビスカス・・・すっぱい成分がクエン酸。梅干にも入っている成分でお疲れをとります。
ローズヒップ
ワイルドストロベリー・・・胃腸のお疲れに
お口に合いましたでしょうか


最後に委員長の石橋さんより素敵なお花を頂きました
石橋さんをはじめとする委員の方々には、こちらがお世話になりっぱなしで、私がお礼しなきゃなのに。。。
本当に助かりました。
ありがとうございます

また機会がありましたら、ぜひ
お会いできるのを楽しみにしていますね

花粉症がひどくなり風邪みたいに

今日も暖かくていいお天気ですね
こんな週末はお出かけされている方多いですよね。
いいなぁー。。。

私は先週お仕事が一段落したので、久しぶりに会う友人と出かける日が重なりました。
そしたら、木曜の夜から花粉症の症状が急激に悪化
金曜もマスクして頑張って過ごしましたが、土曜にはダウンしてしまいました

花粉症で寝込むことあるのって感じですが、
それがあるんです

花粉症が悪化すると、鼻が詰まって息が苦しくなって、頭が痛くなって、夜もぐっすり眠れなくて、口で呼吸するから喉がカラカラになって、目もカユカユで、顔中カユカユで、さらにさらに粘膜すべてが炎症で弱くなり、風邪の症状のようになってしまうんです
こんなひどい症状の方は病院でクスリをもらっていると思います。

私は、クスリ飲みたくないので、相当気をつかって生活してました。
なのでこの前までは、あまり症状はひどくなかったんです。
しかし、毎年のようにあと一歩と言う時に気がゆるみ、遊びに出かけてひどくなるんです
そんな失敗はお花見の時期が多いですね。
暖かくなって、みんなが楽しそうに出かけるから、ついつい自分も参加したくなってしまって。

今回は、お花見したわけではないのですが、屋内でも自宅のように空気清浄機が付いてない所だと、マスク着用してないとダメみたいです。
楽しくてすっかりマスクはずして騒いでました

さらに私はスギよりヒノキの方がひどくなるようで、今がピークみたいです。

土曜日曜と自宅から一歩も出なかったら、よくなりましたよ
あとエキナセア飲みました（喉の炎症に）

こんないいお天気なのに。。。つまらないですが。。。
息が出来るようになり、喉の痛みがやわらぎ、食欲も出てきました

花粉症でお悩みの方へ
結局のとこ、花粉吸わないのが一番いいみたいです
あと少し頑張りましょう

角質を食べてくれる！？

火曜にお友達の息子としながわ水族館にいきました。
水族館なんて！本当に久しぶり。
イルカやアシカのショーもやってましたよ(^▽^)
アザラシの餌付けも見ました。アザラシってかわいいですね♪
ラッコが居ないのが、ちょっと寂しかったですが…、でもすごい広い水族館ではないですが、盛り沢山のお魚で充実していました。
食事も水族館の周りが公園になっているので、お弁当持って来て食べても良し、売店でホットドッグ買うも良し。花粉症の私は水上レストランでランチしましたが(＾＾ゞ
屋外も桜咲いてるし気持ち良さそうなのですが、今まさに私は花粉症ピークで(T_T)ヒノキが飛び出したみたいだから…。
なのでレストランで食べたのですが、思ったより美味しかったです♪よくありがちな洋食も和食も中華も何でもレストランなんですが、なかなかでしたよ。春休みで特別に展示されてたお魚が、角質を餌とするお魚だそう！？
よく温泉地の足浴で話題なっている魚で、私も聞いたことはありましたが、見たのは初めてでした。
手を水槽に入れられるようになっていて、ちびっ子たちが代わる代わる手を入れていました。水が汚れていそうで不安でしたが、せっかくなので恐る恐る手を入れてみました(^_^;)
魚が私の手のまわりにくっついてきて!なんとも言えない感触(×_×)
気持ち良くはないですねぇ…。
角質を本当に食べてるのかもよくわからなかった。
やっぱり足のかかととかの角質食べて欲しいかも。
１日出歩いたせいか、その後さらに花粉症悪化してまっす(>_<)
早く花粉の時期が終わらないと遊びにも行けないなぁ～

久々にリフレ受けました！

昨日は、朝からカラダが重くて重くて、太ったせいかもと思いつつも、朝から出かけました。
でも、帰りにやっぱり背中一面のコリがひどくて
ロミロミでも受けようかなぁと思いながら歩いていたら、
私の出たリフレクソロジースクールがやっているＲＡＪＡのサロンが目に止まり、
久々にリフレクソロジーを受けてきました

いつもこちらが施術する方ですが、逆の立場もたまには受けてみないと、お客様の気持ちわからないですし。。。
そんな理由もあって、たまに行ったりしまーす

そしたらビックリ
帰りには背中のコリがすっきりしていました

足裏には、カラダの臓器が反射していると言われていて、間接的に足裏を刺激すると不思議とカラダ全体が軽くなるんです
本当に不思議な現象だと、リフレクソロジストになった今でも思います

背中や肩が凝っていると、ついついその部分だけをほぐして欲しいと思いがちですが、そういう時は足裏も刺激するとさらに効果的です

今朝も寝不足のわりにスッキリと起きることができました
また行っちゃうかもでーす

今夜も遅くなってしまった
睡眠も大事ですね