氏神様参拝0048

おはようございます

今朝も参拝してきました。

昨日も腹筋運動をしました。3日目ですが、何となく下腹部に筋肉がつきはじめたのを実感します。今年はテレワークが増えたり、オンラインの仕事が増えて微妙にストレスがあり、運動するのが億劫でしたが、やはり筋トレすると気分が良いですね。

前向きになります。

筋トレを始めると大抵このような気持ちになるのですが、学生時代に運動部だった名残もあり、やり過ぎて今度は仕事との両立が難しくなって休んでいるうちに筋トレをしなくなる、というパターンです。休んだ後の復活が難しい。

なので今回は楽しくなっても、負荷をそれほどあげないことにして、仕事が忙しくなっても続けられるようにしたいと思います。

今朝参拝の道すがら思ったのは、人は「頭、体、心」の3つに常に少しずつ新しい負荷をかけていき、その人なりに成長し続けることが必要なのではないか、ということです。

そういう風に前向きに努力していると、良心が喜ぶ、あるいは神様が応援してくれるように思います。

新しい分野の知識を勉強して頭に負荷をかける、普段使わない筋肉を使って体に負荷をかける、苦手意識があることにチャレンジして心に負荷をかける、などです。

3種類全て同時にやる必要はないと思いますが、ある程度バランスを取りながら伸ばしていくことが上手くいくポイントと思います。休み過ぎると新たなチャレンジがつらくなりすぎるので。

なぜこの世に生まれてきたのか?

自分なりにチャレンジして成長するため、ではないでしょうか。

花が春になったら咲くように、果実が秋に実るように「生きること」が大事です。

その上で、できるだけ人や社会に貢献していければ最高ですね

今日もありがとうございます。