生姜（しょうが）の薬効ってスゴイです！

今日、

テレビで、

生姜力という話題が、

特集されていたのを見ました。


生姜は、

血行促進や免疫力アップに、

肩こり腰の痛み、ダイエットに、

冷え性、便秘、下痢に、

その他いろいろと、

効果があるんだそうです。


そのなかで、

生姜紅茶というのが紹介されていましたが、

僕は、ミルク珈琲が好きなので、

生姜ミルク珈琲にアレンジしてみました。

結構飲める味なので、

続けてみようと思います。


万物すべてが、健康に暮せますように！


美活アンチエイジング　：　http://beauty-season.jugem.jp/?eid=121

生姜紅茶　：　http://b.hatena.ne.jp/articles/200911/613

生姜湯　：　http://marron-dietrecipe.com/health/health_hotginger.html


真理の法則 の ＨＰ　：　http://www.syugendou.jp

尿路結石にならないための食生活。

先月、僕は尿路結石になってしまいまして、一時入院していました。

それは圧迫感のあるとても強い痛みで、動けなくなってしまいます。


そうならないためには、食生活が大切なようです。

僕はコーヒーが好きで、一日に何杯もブラックで飲んでいました。

（ ※ コーヒーには、糖尿病予防に高い効果があるとの事なので、さらに喜んで飲んでいたのですが。一日に七杯以上飲むと、糖尿病の発症率が５０パーセント近く下がるとのこと。アメリカの研究データだったと思います。）

どうもそれが良くなかった原因の一つのようです。

コーヒーには、シュウ酸という成分が沢山含まれていて、

これが結石の原料になるようです。


これには対処法があって、ミルクと入れると大丈夫なようです。

ミルクのカルシュウムとシュウ酸が結合して、

シュウ酸カルシュウムとなり体内に吸収されずにすむそうです。


今は、たっぷりとコーヒーに牛乳を入れて飲んでいます。


コーヒー以外には、紅茶、ビール、野菜などもシュウ酸を沢山含んでいるようです。


皆さんも、尿路結石になりませんように注意して下さいね。


さらに詳しい事は、下のサイトをご覧ください。


尿路結石　：　http://www.kiichi.com/hinyouki/stone/stone.html


天照柱源修験道教会のＨＰ　：　http://www.syugendou.jp/

ありがたいお味噌汁！

ありがたいお味噌汁を見つけました！

皆さんすでにご存知かもしれませんが。

永谷園の「一杯でしじみ７０個分のちから」というインスタントのお味噌汁です。

３食入りで、希望小売価格１２２円です。

オルニチンという成分がとっても、ダイエットや美肌や肝臓に良いそうです。

成長ホルモンの分泌を促進して、筋肉を増やしてくれるそうなんです。

その上、脂肪も分解してくれるし、細胞分裂を活発にしてくれるとのこと。

美味しく頂いています！


オルニチンについて　：　http://health.goo.ne.jp/column/woman/kotoba/0009.html

永谷園のお味噌汁　：　http://www.nagatanien.co.jp/brand/shijimi70/


天照柱源修験道教会のＨＰ　：　http://www.syugendou.jp/