「ナンバ」とは

　歩いたり、走ったりする時、右足を持ち上げる時、左手が上がり、左足が上がると右手が上がる。


　つまり、上半身と下半身が逆になり、ねじる様に動くのである。




　ところが、武道で互いに相対した時の姿勢は左手が前に行けば左足も前に…


　右手が前に行けば、右足が前になり、基本動作も左手左足、右手右足とそろって動く。


　相手に対し足が揃うと無防備になる。






　日本の国技である相撲や、西洋のボクシングはこの「ナンバ」と言える。


　「ナンバ」の動きはタイミングをはずしたり、相手の攻撃を交わしたり間合いを自由に変える動きである。


　日本舞踊、能、歌舞伎も「ナンバ」が見られる。



　我々も山を歩く時や、ぬかるんでいる所、草深い所など「ナンバ」を使う。


　この歩き方だと膝が少し曲がって重心が足の内側にきやすく、重心が下がり、丹田に力が集まりやすい。








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