私は、三年位前から、肩関節と股関節の可動域を広げる体操を、地道にやってますが、現在発売...

というわけで ごちそうさまでした いつも食べてばっかりですいません って ばちがあたったの...

朝はのんびり朝食 そして 11時頃から乗り出してオンロードで 昨日の疲れをとるべくくるくる...

　第6戦・さのさか　終わりました。 　今日は朝から良い天気でした。夜もぐっすり眠れ、目覚...

　さのさか2日目終了。朝は晴れていたものの、途中から降ったりやんだり・・・そして夕方から...

　今日は、車ハプニングがあり、おかげで？私はカインズホームと１００均で買い物を楽しむ時...

東京はまだ梅雨明けしてませんが、今週はむし暑かった～。なので、短時間で集中して走れるよ...

今日は午前中梓山に走りにいきました のんびり走る予定だったのに 辰吾さんの後ろ走っていた...

仕事でまわる杉並区の都道発見。入り口は急カーブで段差あり、これが道？って感じです。こけ...

みっつんから極上モモの差入れ これはでかい！ でも、微妙に大きや熟れ具合が違う やはりここ...