野辺山にも夏がやってきました 今日は暑かった シングルにもいっぱい入って 調子もいい感じ ...

　朝４時に起きて、高校生と一緒に朝練して、それから仕事行って・・・っていう予定だったの...

最近、パワーバーにはまっているなかなか食べ応えがあって美味しいなって思うp(*^0^*)qよく食べるのは、ﾁｮｺﾚｰﾄ味だけど、今回はバニラ味とピーナツバター味が仲間入り～ﾜ～ｲﾜ...

日曜日はシマノバイカーズに参加しました。久し振りのこの大会。大勢の仲間とワイワイ走れるって楽しいなって感じた1日でした沢山の方が応援してくださり、とても嬉しかったです。走りながらも...

　こんな日に、２時間近くプールに入ってしまいました。仕事だからしょうがない・・・と自分...

参加した皆様、お疲れ様でした！仲間が、頑張っている姿を見ると、うれしくなります。今回は...

さて、いったいなんでしょうか？答えは、トミーのお店でわかります！ヒント①音が鳴るよ！ヒン...

今日はパノラマで二時間XCマラソンレースがあった。SY-Nakはチームとクラブからたくさん参加...

明日のレースのコースを走ろうと 富士見に試走しに行ってきた いつもと違うバイクに乗るの...

金具が抜けて、やっとまともなポジションで外を走れるようになりました。 いやぁ、カーボンリ...