筋トレの重要性は、ずっと感じているし、今までもそれを怠ってきたわけではありません。
自宅にも、軽いバーベルセットや、加圧ベルト、TRXという最新トレーニング器具もあり、年間通して筋トレは定着したものになってます。
ただ、ここの所、やはり重たい重量を扱う必要性を感じてました。
すぐ近くに、フィギュアスケートやショートトラックのナショナルチームが集まるような、スケートリンクがあるのですが、併設してトレーニングルームがあります。
６年前に少し利用させてもらってた事がありますが、トレーニング場には見ている人がいないので、重たいので追い込むのは難しいかな、という感じで、暫く遠のいてました。
でも、このオフは何か出来そう、ともう一度少し通ってみる事にしました。
先日訪れた平スポで、スタッフ＆ビーチバレーの選手である「トヨ」と一緒にトレーニングさせてもらい、「あ～、平スポ通いたい」って思いますが、同じようには出来なくても、近い事は出来る気がしてきました。
ある程度の重量と、マシーンやパワーマックスとの組み合わせ。
工夫しろ。工夫しろ。
