ダイエット始めました。

私、会社までバイク通勤なのですが
バイクに乗ってる時間って１０分チョイ
位なんですよね。

で、ふと思いました。
この距離なら歩いてもいけるんじゃないかと。

そんな訳で盆休み明けの今日から早速チャレンジ。
片道１時間くらいで会社に到着。
往復で一日２時間のウォーキングができることがわかりました。


で、今日からこのウォーキングを軸にダイエットを
はじめようかと。
とりあえずは内山の体重を抜かす事を目標に（ｗ


本日の結果
体重：75.8ｋｇ
体脂肪率：25.5％