イギリスの棒術使い

私は藤沢に行くときは、大体イトーヨーカドーの駐車場を
利用しています。


今日も買い物をするためにイトーヨーカドーに立ち寄り。



すると、こんなチラシが目に入りました。




エスカレーター横に行ってみると‥‥



写真では分かりませんが、「２０個まで」と書いてあります‥‥


























‥‥買っちゃった（ｗ

特売とか数量限定とかに弱い私　（^^;）






とりあえずやってみましたが、
１時間みっちり動くのでかなりしんどいです。

つか、動きについていけないし（ｗ



まあ、７日間やってみて効果のほどを確かめたいと思います。



本日の結果
体　重　：７２．４Kg
体脂肪率：２３．０％