驚き！超ラク山登り術 絶景を味わう科学ワザ NHKためしてガッテン 2010-07-14 | エイドステイション 登りは苦手だ。 2年前はとても嫌いだった。 だから登り方のハウツーばなしや映像は今でも結構気になる。 あまり見ない番組NHK「ためしてガッテン」。今回ばかりは参考になりました。 テーマは「驚き！超ラク山登り術 絶景を味わう科学ワザ」 効率の良い膝の角度、疲労物質FF、遅筋と速筋、エンカ登山、CPK、伸縮性収縮、マタギ流、そして味噌汁。 . . . 本文を読む
