ZUBWEARバフ ヘッドウェア 2008-08-14 | トレランギア ヘッドウエアとして。そして擦り傷の止血止めに。 高尾～陣馬トレイルランニングでの出来事。陣馬山からの帰り、眠気と帰路の安心感から木の根に足をすべらせてあっという間に前のめりに大転倒～。その際左ひざを擦りむき出血した。単独走でファーストエイドは持参しておらず..。 とっさの判断でまずは消毒。ハイドレーションの水を口に含み傷口に吹きかけ土を取り除く。膝付近にうっすらと出血しているのが数箇所見られる。 . . . 本文を読む
